胡蘿卜的熱量 胡蘿卜的熱量高嗎
來源:懂視網(wǎng)
責(zé)編:小OO
時(shí)間:2022-04-02 22:15:41
胡蘿卜的熱量 胡蘿卜的熱量高嗎
1、胡蘿卜的熱量:41大卡/100g。每100克胡蘿卜含碳水化合物9.58克,脂肪0.24克,蛋白質(zhì)0.93克,纖維素2.8克。2、從上面的數(shù)值來看,胡蘿卜的熱量其實(shí)并不高,因?yàn)橐桓}卜的熱量才29大卡,和我們一天所需要的兩三千的熱量相比較的話,真的不值一提。無論我們是做菜還是直接食用,一般吃上一根就夠了,最多兩根。這樣算下來的話,攝入的總的熱量?jī)H僅只有58大卡,比很多其他的蔬菜的熱量低很多。
導(dǎo)讀1、胡蘿卜的熱量:41大卡/100g。每100克胡蘿卜含碳水化合物9.58克,脂肪0.24克,蛋白質(zhì)0.93克,纖維素2.8克。2、從上面的數(shù)值來看,胡蘿卜的熱量其實(shí)并不高,因?yàn)橐桓}卜的熱量才29大卡,和我們一天所需要的兩三千的熱量相比較的話,真的不值一提。無論我們是做菜還是直接食用,一般吃上一根就夠了,最多兩根。這樣算下來的話,攝入的總的熱量?jī)H僅只有58大卡,比很多其他的蔬菜的熱量低很多。
1、胡蘿卜的熱量:41大卡/100g。每100克胡蘿卜含碳水化合物9.58克,脂肪0.24克,蛋白質(zhì)0.93克,纖維素2.8克。
2、從上面的數(shù)值來看,胡蘿卜的熱量其實(shí)并不高,因?yàn)橐桓}卜的熱量才29大卡,和我們一天所需要的兩三千的熱量相比較的話,真的不值一提。無論我們是做菜還是直接食用,一般吃上一根就夠了,最多兩根。這樣算下來的話,攝入的總的熱量?jī)H僅只有58大卡,比很多其他的蔬菜的熱量低很多。
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胡蘿卜的熱量 胡蘿卜的熱量高嗎
1、胡蘿卜的熱量:41大卡/100g。每100克胡蘿卜含碳水化合物9.58克,脂肪0.24克,蛋白質(zhì)0.93克,纖維素2.8克。2、從上面的數(shù)值來看,胡蘿卜的熱量其實(shí)并不高,因?yàn)橐桓}卜的熱量才29大卡,和我們一天所需要的兩三千的熱量相比較的話,真的不值一提。無論我們是做菜還是直接食用,一般吃上一根就夠了,最多兩根。這樣算下來的話,攝入的總的熱量?jī)H僅只有58大卡,比很多其他的蔬菜的熱量低很多。