1、把豌豆剝皮,留下豌豆米,用清水沖洗干凈,瀝干水分。炒鍋里倒入適量清水,加入鹽、油,燒開后倒入豌豆米,煮2分鐘,顏色變深后撈出。將煮好的豌豆米倒入冷水中,浸泡5分鐘后撈出,瀝干水分,用保鮮袋或保鮮盒按量分裝,裝好后密封起來,放進冰箱里冷凍保存,可保存半年。
2、青豆:青豆是大豆、豌豆的別稱。大豆屬于豆科大豆屬一年生攀緣草本植物。按其子葉的顏色,又可分為青皮青仁大豆和綠皮黃仁大豆兩種。是中國重要糧食作物之一,已有五千年栽培歷史。在中國普遍種植,在東北、華北、陜、川及長江下游地區(qū)均有出產(chǎn)。青豆是種皮為青綠色的大豆。按其子葉的顏色,又可分為青皮青仁大豆和綠皮黃仁大豆兩種。莖粗壯,密生灰色長硬毛。葉柄長,密生灰色長硬毛;托葉小,披針形;三出復葉,頂生小葉菱狀卵形,長7-13cm,寬2-6cm,先端漸尖,基部寬楔形或圓形,兩面均有白色長柔毛,側生小葉較小,斜卵形;葉軸及小葉柄密生黃色長硬毛。
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