冬不坐石夏不坐木意思簡單介紹

1、夏不坐木，冬不坐石是句俗語，釋義就是夏天不要坐在木頭上，冬天不要坐石頭上。

2、“冬不坐石”是因為石頭具有聚溫性及傳導(dǎo)性，在冬季十分寒涼，屬陰邪，對人體有侵害。中醫(yī)認為，冬季養(yǎng)生應(yīng)以斂陰護陽為根本，如果久坐石凳，寒涼侵入人體，會導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)，尤其容易傷及腎臟。

3、“夏不坐木”是因為夏天氣溫高、濕度大，久置露天的木質(zhì)椅凳，由于露打雨淋，含水分較多，雖然表面看上去是干燥的，但經(jīng)太陽一曬，便會向外散發(fā)潮氣，在上面坐久了，會誘發(fā)皮膚病、痔瘡、風濕和關(guān)節(jié)炎等。中醫(yī)認為，濕為陰邪，易阻遏氣機，損傷陽氣，濕邪重濁向下，容易傷害脾胃功能，導(dǎo)致消化不良。

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