綠茶有哪些功效與作用綠茶有什么功效與作用

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-03 05:09:38

1、常喝綠茶有益健康，因?yàn)榫G茶含有強(qiáng)效抗氧化劑兒茶酚和維他命c(diǎn)，可以起到清除自由基的作用，并能讓副腎皮質(zhì)分泌可抵抗壓力的荷爾蒙。2、綠茶還含有少量的咖啡因，能夠刺激中樞神經(jīng)，能夠振奮精神，不要在晚上飲用，不然會影響睡眠。

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導(dǎo)讀1、常喝綠茶有益健康，因?yàn)榫G茶含有強(qiáng)效抗氧化劑兒茶酚和維他命c(diǎn)，可以起到清除自由基的作用，并能讓副腎皮質(zhì)分泌可抵抗壓力的荷爾蒙。2、綠茶還含有少量的咖啡因，能夠刺激中樞神經(jīng)，能夠振奮精神，不要在晚上飲用，不然會影響睡眠。

1、常喝綠茶有益健康，因?yàn)榫G茶含有強(qiáng)效抗氧化劑兒茶酚和維他命c(diǎn)，可以起到清除自由基的作用，并能讓副腎皮質(zhì)分泌可抵抗壓力的荷爾蒙。

2、綠茶還含有少量的咖啡因，能夠刺激中樞神經(jīng)，能夠振奮精神，不要在晚上飲用，不然會影響睡眠。

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