戒煙最難熬的幾天

1、臨床上戒煙比較痛苦的是戒斷后一周到一個(gè)月的時(shí)間。

2、在臨床上戒煙主要是尼古丁明顯受到影響，特別是尼古丁的生理依賴，包括戒斷時(shí)的癥狀和體征，在臨床上往往是比較輕微的。

3、但是比較典型的尼古丁戒斷癥狀是突然停息以后的一到兩個(gè)小時(shí)，這個(gè)時(shí)候往往是比較容易出現(xiàn)對吸煙的渴求性增加，坐立不安，注意力下降，容易積熱，這種癥狀持續(xù)數(shù)天或者是數(shù)月。

4、所以在一周到一個(gè)月之間的時(shí)間往往是比較難熬的，而且戒斷癥狀中還包括心率的減慢，血壓的下降等改變，食欲往往在戒斷初期有所增加。

5、所以往往是以通過進(jìn)食的方式滿足自己的犒賞，在臨床上要在戒斷期間進(jìn)行系統(tǒng)的心理治療，鞏固戒煙策略，鞏固戒煙的良好行為，最終達(dá)到戒煙的目標(biāo)。

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