三伏天最熱是哪個(gè)伏天

1、中伏。其特點(diǎn)是“濕熱”，仿佛把人置身于一個(gè)大蒸籠中，熱得讓人難以呼吸。之所以中伏最熱，那是因?yàn)樽詮娜敕?，地面的濕度就變大了，這樣每天吸收的熱量也就增多了，但是散發(fā)出來的卻很少。吸收的多，散發(fā)的少，隨著熱量一天天的累積，自然也就一天會(huì)比一天熱了。而且，在三伏天的雨水也比較多，空氣中的水分多，濕度大了，水的熱容量比干空氣要大得多，這就好比是一個(gè)蒸籠一樣，里面在不斷的添柴，而熱氣不斷往上冒，這也是為什么三伏天比較悶熱的原因。這種情況持續(xù)到末伏以后，逐漸就得到了緩解。所以相當(dāng)于在二伏的時(shí)候，氣溫已經(jīng)達(dá)到了高峰期。

2、進(jìn)入三伏天以后，由于天氣悶熱潮濕，也很容易誘發(fā)各種夏季流行病，古人在這方面也是總結(jié)了一些經(jīng)驗(yàn)，比如“冬練三九，夏練三伏”。同時(shí)，在飲食上面，各地也有著不同的習(xí)俗，比如在北方就有著“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的飲食習(xí)俗。這是因?yàn)椋媸秤写龠M(jìn)食欲的作用，而且這個(gè)時(shí)候新小麥剛剛采收完，用新的小麥磨成面粉煮湯吃，不但營養(yǎng)很豐富，而且還有發(fā)汗的功效，可以驅(qū)逐腠理之外邪。

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