1、鼻子堵塞的引起原因有好多，首先可能是感冒引起的，時間久了不通暢，就可能是得了鼻炎了?？梢杂瞄_水騰出來的熱氣，鼻子離的近些，多吸一些，對鼻子堵塞也會起到緩解的作用。可以用大蔥的蔥白或者是大蒜搗爛，用醫(yī)用的棉花包起來，注意大小，塞到鼻子里邊?？梢杂枚皇值哪粗冈诒亲拥膬蓚?cè)上下左右的按摩，然后再用棉簽沾上香油輕輕的擦鼻子，這時會流出來鼻涕，就會舒服一些。
2、平時的飲食也要多加控制，少吃辛辣油炸或者熱性的食物，海鮮等海產(chǎn)品也容易受到刺激引發(fā)炎癥。多吃些新鮮的蔬菜水果，吃的飯菜要多樣化，不要天天吃同一種。平時可以用熱水敷鼻子起到保濕溫度高的作用，鼻子不會那么不舒服。如果沒有及時的得到緩解，要去醫(yī)院進一點的檢查治療，以免耽誤病情。
3、鼻子堵塞的親們，不要使勁去弄鼻子。出去的時候，要帶著口罩，以免吸到太多的灰塵，鼻子又不舒服。要保持鼻子的清潔，可以用淡鹽水沖洗鼻腔。同時保持室內(nèi)通風整潔的狀態(tài)，外出回到家時要洗澡更換衣服，減少過敏原的引起。
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