體脂率計(jì)算

1、成年女性的體脂率計(jì)算公式：參數(shù)a=腰圍（單位：厘米）×0.74；參數(shù)b=體重（單位：千克）×0.082+34.89；身體脂肪總重量（單位：千克）=a－b；體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。

2、成年男性的體脂率計(jì)算公式：參數(shù)a=腰圍（單位：厘米）×0.74；參數(shù)b=體重（單位：千克）×0.082+44.74；身體脂肪總重量（單位：千克）=a－b；體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。

3、成年人的體脂率正常范圍分別是：女性20%～25%，男性15%～18%，若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。運(yùn)動(dòng)員的體脂率可隨運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目而定。一般男運(yùn)動(dòng)員為7%～15%，女運(yùn)動(dòng)員為12%—25%。

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