寶寶吃的鱈魚怎么做

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-02 20:04:51

寶寶吃的鱈魚怎么做

先將鱈魚洗凈表面，去皮去魚刺，不要放任何調(diào)料，就上蒸鍋蒸熟壓成鱈魚泥喂寶寶食用。但是如果感覺寶寶對腥味很抗拒的時(shí)候，就可以在魚的底下和表面都放上些許蔥花和姜絲，幫助去腥。

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導(dǎo)讀先將鱈魚洗凈表面，去皮去魚刺，不要放任何調(diào)料，就上蒸鍋蒸熟壓成鱈魚泥喂寶寶食用。但是如果感覺寶寶對腥味很抗拒的時(shí)候，就可以在魚的底下和表面都放上些許蔥花和姜絲，幫助去腥。

1、先將鱈魚洗凈表面，去皮去魚刺，不要放任何調(diào)料，就上蒸鍋蒸熟壓成鱈魚泥喂寶寶食用。但是如果感覺寶寶對腥味很抗拒的時(shí)候，就可以在魚的底下和表面都放上些許蔥花和姜絲，幫助去腥。

2、鱈魚中含有豐富的蛋白質(zhì)以及人體必需的氨基酸、維生素以及它的脂肪含量很低，所以很適合兒童食用。為了保證營養(yǎng)的完整，最好是可以清蒸給孩子吃，這種做法既可以保證營養(yǎng)物質(zhì)不被破壞，也可以讓孩子吃得更加健康。同時(shí)，家長也可以搭配適量的蔬菜，營養(yǎng)就更加均衡。

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