西紅柿可以瘦哪里

1、紅柿可以瘦全身。西紅柿是一種內(nèi)服的蔬菜，并不是外用的，因此瘦身的部位較為廣泛，是全身脂肪，而不是單純一個(gè)部位的脂肪，但是光吃西紅柿瘦身的效果并不明顯，還需要搭配合理的運(yùn)動(dòng)、熱量攝入等等，才能起到較好的減肥效果，一般推薦的運(yùn)動(dòng)有慢跑、瑜伽、跳繩等等。

2、吃一個(gè)月西紅柿能夠瘦多少斤并沒(méi)有具體數(shù)值，與個(gè)人體質(zhì)有一定的關(guān)系，一般瘦的范圍在6-10斤之間，若是自身消化能力較好，且搭配了運(yùn)動(dòng)等，那么瘦身的數(shù)值相對(duì)來(lái)說(shuō)較高，若是自身消化能力較差，且只靠吃西紅柿，那么瘦身的數(shù)值較少。

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