如何對(duì)待生活中的挫折 怎么對(duì)待生活中的挫折

1、不斷在外在實(shí)力上武裝自己。這種武裝自己是多方面的，包括經(jīng)濟(jì)實(shí)力、就業(yè)能力、知識(shí)水平以及身體素質(zhì)等方面。當(dāng)然，很多時(shí)候就業(yè)能力可以等同于經(jīng)濟(jì)實(shí)力，而這兩方面必然需要大家在長(zhǎng)期的成長(zhǎng)、生活中不斷積淀和學(xué)習(xí)，學(xué)生生涯中就要開(kāi)始進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃為未來(lái)做長(zhǎng)遠(yuǎn)打算。平時(shí)要不斷學(xué)習(xí)、積累知識(shí)，在專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能上提高自己的發(fā)展?jié)摿?；另外，也要注重鍛煉身體，練就強(qiáng)大的體魄，這樣在面對(duì)危險(xiǎn)是才能夠有能力保護(hù)自己。

2、在思想上壯大自己。其實(shí)生活中很多人在挫折來(lái)臨之后迅速一蹶不振只是因?yàn)樾睦硖^(guò)脆弱，更多時(shí)候在面對(duì)不幸的強(qiáng)大的內(nèi)心比外在的實(shí)力更為重要，比如在生命體征漸弱的時(shí)候求生的意志遠(yuǎn)比精良的醫(yī)療設(shè)備必需的多。所以，人始終應(yīng)該找機(jī)會(huì)不斷提高自己的抗壓能力，學(xué)會(huì)更加堅(jiān)強(qiáng)、更加堅(jiān)定、內(nèi)心強(qiáng)大；相反，應(yīng)該鍛煉自己在挫折來(lái)臨之際懂得樂(lè)觀(guān)和豁達(dá)的真諦，讓自己更從容、更大氣。

3、結(jié)交朋友，關(guān)鍵時(shí)候?qū)で笈笥训膸椭?。有些時(shí)候，由于一些不可抗的因素，我們憑一己之力確實(shí)無(wú)法解決我們遇到的困難，這時(shí)就需要身邊朋友的幫助。所以，我們要有意識(shí)的結(jié)交朋友，更要在自己力所能及的時(shí)候不遺余力地去幫助其他人，這樣才能在關(guān)鍵時(shí)候有雪中送炭的朋友在我們困難的時(shí)候來(lái)幫助我們度過(guò)難關(guān)。

4、展現(xiàn)自己的自信。不管什么時(shí)候，一個(gè)人的自信心都是非常重要的，這種自信幾乎能決定一個(gè)人的整個(gè)人生。一個(gè)人是否擁有足夠的自信心，首先來(lái)自于自身的實(shí)力和外界對(duì)自己的看法，但在本身不夠優(yōu)秀或者擁有的不夠多的時(shí)候，我們也要盡力展現(xiàn)自己的自信，即使內(nèi)心依然彷徨無(wú)措、甚至驚恐慌亂的時(shí)候，很多時(shí)候虛假的自信也能幫助我們更好的度過(guò)生命不能承受之重的挫折，時(shí)間長(zhǎng)了甚至能真的提高我們的自信心。

5、微笑或者大笑。不管遇到什么挫折，不管我們有無(wú)精力有無(wú)實(shí)力有無(wú)自信去很好地解決這些問(wèn)題，我們都要不斷告訴自己要笑，這時(shí)候的笑容不是為了表達(dá)自己的愉悅，更不是為了修飾自己的妝容，而是為了鼓勵(lì)自己勇敢和擊退敵人的輕視。記住，強(qiáng)大與否，永遠(yuǎn)都是取決于自己和個(gè)人。

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