大麥若葉怎么喝 大麥若葉怎么喝比較好

1、因為青汁中含有一定的活性成分，所以建議水溫最好不要超過50℃，這樣可以充分利用青汁中所含的全部營養(yǎng)成分，可以添加牛奶、豆乳外，蘋果汁、檸檬汁、香蕉汁、蜂蜜等，味美又健康。

2、如果在必須加熱的料理，比如青汁面條，湯菜中使用青汁的話，也是可以的。除了某些特殊的活性成分外，青汁粉中的其他營養(yǎng)成分還是會保留很多的，所以也可以使用。

3、因為青汁不是藥物，只是一種健康食品，所以沒有嚴(yán)格的服用量的限制，可以根據(jù)個人的身體情況、飲食狀況和經(jīng)濟(jì)狀況，自我決定和調(diào)整服用量。

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