山藥能和黃花菜一起吃嗎山藥能和黃花菜可以一起吃嗎

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-03 12:56:37

山藥能和黃花菜一起吃嗎山藥能和黃花菜可以一起吃嗎

1、山藥能和黃花菜一起吃。 2、做法：首先把黃花菜用溫?zé)崴莺?，然后將山藥洗凈刮皮。再將山藥切成?xì)絲，將黃花菜撕開(kāi)；點(diǎn)火燒水，待水燒開(kāi)后將山藥下鍋，待山藥開(kāi)鍋以后再把黃花菜放進(jìn)鍋里兩分鐘即可。

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導(dǎo)讀1、山藥能和黃花菜一起吃。 2、做法：首先把黃花菜用溫?zé)崴莺?，然后將山藥洗凈刮皮。再將山藥切成?xì)絲，將黃花菜撕開(kāi)；點(diǎn)火燒水，待水燒開(kāi)后將山藥下鍋，待山藥開(kāi)鍋以后再把黃花菜放進(jìn)鍋里兩分鐘即可。

1、山藥能和黃花菜一起吃。

2、做法：首先把黃花菜用溫?zé)崴莺?，然后將山藥洗凈刮皮。再將山藥切成?xì)絲，將黃花菜撕開(kāi)；點(diǎn)火燒水，待水燒開(kāi)后將山藥下鍋，待山藥開(kāi)鍋以后再把黃花菜放進(jìn)鍋里兩分鐘即可。

3、功效：山藥營(yíng)養(yǎng)豐富，含有淀粉、蛋白質(zhì)、粘液質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)素，特別是所含淀粉酶有水解淀粉為葡萄糖的作用，直接為大腦提供熱能，對(duì)健腦有重要作用；黃花菜性味甘涼，有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效，對(duì)吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效。

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