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南瓜蒸飯的做法

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2022-04-03 15:18:10
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南瓜蒸飯的做法

1、食材：南瓜適量、米適量、糖適量、油適量、玉米適量。 2、將南瓜頂部切去把籽挖凈，蒸20分鐘，至肉變軟。 3、把南瓜肉挖出。 4、南瓜肉和高湯放進攪拌機里。 5、毛豆用煮3-5分鐘，洋蔥切丁。 6、高湯在湯鍋里加熱，并確保在煮飯的過程中保持微沸的狀態(tài)。 7、再次加入蔬菜高湯并不斷攪拌。 8、將飯倒回南瓜盅里，蓋上南瓜蓋，烤箱烤10分鐘。
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導(dǎo)讀1、食材：南瓜適量、米適量、糖適量、油適量、玉米適量。 2、將南瓜頂部切去把籽挖凈，蒸20分鐘，至肉變軟。 3、把南瓜肉挖出。 4、南瓜肉和高湯放進攪拌機里。 5、毛豆用煮3-5分鐘，洋蔥切丁。 6、高湯在湯鍋里加熱，并確保在煮飯的過程中保持微沸的狀態(tài)。 7、再次加入蔬菜高湯并不斷攪拌。 8、將飯倒回南瓜盅里，蓋上南瓜蓋，烤箱烤10分鐘。

1、食材：南瓜適量、米適量、糖適量、油適量、玉米適量。

2、將南瓜頂部切去把籽挖凈，蒸20分鐘，至肉變軟。

3、把南瓜肉挖出。

4、南瓜肉和高湯放進攪拌機里。

5、毛豆用煮3-5分鐘，洋蔥切丁。

6、高湯在湯鍋里加熱，并確保在煮飯的過程中保持微沸的狀態(tài)。

7、再次加入蔬菜高湯并不斷攪拌。

8、將飯倒回南瓜盅里，蓋上南瓜蓋，烤箱烤10分鐘。

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1、食材：南瓜適量、米適量、糖適量、油適量、玉米適量。 2、將南瓜頂部切去把籽挖凈，蒸20分鐘，至肉變軟。 3、把南瓜肉挖出。 4、南瓜肉和高湯放進攪拌機里。 5、毛豆用煮3-5分鐘，洋蔥切丁。 6、高湯在湯鍋里加熱，并確保在煮飯的過程中保持微沸的狀態(tài)。 7、再次加入蔬菜高湯并不斷攪拌。 8、將飯倒回南瓜盅里，蓋上南瓜蓋，烤箱烤10分鐘。
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