芭樂熱量高嗎

1、番石榴的熱量并不高，每100克番石榴中只含有41大卡左右的熱量。它本身也叫做芭樂，屬于一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較充沛的水果。

2、從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講，番石榴種含有非常豐富的維生素c、纖維素，可以美白皮膚、加速身體內(nèi)廢物的排除，可以在一定程度上降低血壓、降低血脂，可以預(yù)防肥胖現(xiàn)象。而且這種水果還具有非常豐富的揮發(fā)油，可以促進(jìn)腸道內(nèi)消化液的分泌，可以促進(jìn)食欲。

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