龍眼是熱性還是涼性

龍眼是熱性水果，也是一種中藥，適用于以下病癥：

1.心脾兩虛：脾氣虛可導(dǎo)致食欲不振，腹瀉，吃多點(diǎn)就腹脹，乏力等癥狀；心氣虛則心慌，氣短，頭暈，失眠等。

2.氣血不足：氣血不足可導(dǎo)致女性月經(jīng)量少，月經(jīng)周期延長甚至閉經(jīng)，面色萎黃，沒有光澤，乏力等。

3.心神不安：可表現(xiàn)為心神不寧，總感覺恐慌，心里不踏實(shí)，睡覺容易驚醒，總是疑神疑鬼等，心里惴惴不安。

1、桂圓歸屬于濕熱新鮮水果，但偏性熱，若是歸屬于脾虛且重度貧血、氣色不好的人，多吃一些桂圓。

2、除此之外，中醫(yī)學(xué)常應(yīng)用干桂圓補(bǔ)心力、養(yǎng)心魄，而歸脾湯是中醫(yī)學(xué)常應(yīng)用的藥方，用以醫(yī)治身體心血虛導(dǎo)致了心神不安、淺眠。這種類淺眠的人，總會由于一點(diǎn)聲響就保持清醒，有的人醒過來不易再入睡，這時候多吃些龍眼肉，能做到滋補(bǔ)心力的作用。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

龍眼是一種食物，根據(jù)中醫(yī)理論，龍眼屬于溫性食物，具有熱性。中醫(yī)認(rèn)為，龍眼具有補(bǔ)血益氣、養(yǎng)心安神的作用，可以幫助改善血液循環(huán)和提高體力。在中醫(yī)食療中，龍眼常用于治療氣血不足、心脾虛弱等癥狀。然而，每個人的體質(zhì)和健康狀況不同，所以在飲食選擇上仍需根據(jù)個人情況和醫(yī)生建議來決定是否適宜食用龍眼或其他食物。

龍眼到底是上火還是下火的？

龍眼性溫，食之過多則生熱上火，因此身體熱盛者、陰虛火旺者切勿多吃，多吃會導(dǎo)致牙齦腫痛出血、鼻衄。

吃龍眼容易上火，但是只要吃得合理，并學(xué)會巧妙搭配，就不會上火了。首先，進(jìn)食龍眼的量要掌握。通常，每天吃五六個龍眼是不會上火的。龍眼往往和紅棗、花生、紅參等補(bǔ)氣血的藥物同時煮食，有協(xié)同作用，可增加補(bǔ)血的功效，但只有不易上火的陽虛體質(zhì)者有怕冷、貧血時才適合這樣的進(jìn)補(bǔ)方法。

吃龍眼后容易出現(xiàn)口干舌燥、口腔潰瘍、口唇周圍皰疹甚至出鼻血的人，可以將龍眼與菊花、西洋參等養(yǎng)陰清熱的藥物一起煮食，既可補(bǔ)氣血，又可改善或避免上述上火癥狀的出現(xiàn)。有眼屎增多的人，還可加入枸杞子、白菊花一起煮食，養(yǎng)肝明目。

對于有習(xí)慣性便秘的適宜人群，可將龍眼與當(dāng)歸、核桃仁、芝麻等一起煮食，既可補(bǔ)血益腎，又可潤腸通便。

擴(kuò)展資料

從中醫(yī)角度來說，龍眼性溫潤而膩滯，所以熱性體質(zhì)、陰虛火旺及舌苔厚膩者不宜食用，某些疾病患者也不宜食用。

1、胃腸肝膽疾病患者不宜食用。

2、代謝性疾病患者：糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥、肥胖甚至高血壓等患者都不宜食用。

3、急性病及慢性疾病的急性發(fā)作期：如慢性咳喘病人急染期時發(fā)熱、咯吐黃痰，急性發(fā)熱、急性胃腸炎、急性熱性病等，就不宜食用龍眼。

參考資料來源：

百度百科-龍眼 （無患子科龍眼屬植物）

百度百科-龍眼干

龍眼是熱性還是涼性

龍眼是熱性的。

龍眼是比較常見的一種溫?zé)嵝运?，龍眼的可食用部分一般是龍眼肉，中醫(yī)認(rèn)為龍眼肉是溫?zé)嵝再|(zhì)的，龍眼肉是龍眼的假種皮。古代人把龍眼的圓溜溜的球狀果實(shí)比喻成各種各樣地眼睛，大個兒的龍眼叫龍眼，中等大的叫虎眼，最小的叫鬼眼，但現(xiàn)代人都統(tǒng)一叫做龍眼。

龍眼生長在南帶地區(qū)，喜溫暖濕潤氣候，能忍受短期霜凍，在0—4℃的低溫條件，短期內(nèi)不會凍死。中國福建莆田主產(chǎn)區(qū)年平均氣溫為20—22℃，四川產(chǎn)地年平均氣溫約18℃，冬季短期低溫有利于龍眼花芽的分化和形成。

龍眼的形態(tài)特征：

常綠喬木，高通常10余米，間有高達(dá)40米、胸徑達(dá)1米、具板根的大喬木；小枝粗壯，被微柔毛，散生蒼白色皮孔。葉連柄長15—30厘米或更長；小葉4—5對，很少3或6對，薄革質(zhì)，長圓狀橢圓形至長圓狀披針形，兩側(cè)常不對稱，長6—15厘米，寬2.5—5厘米，頂端短尖，有時稍鈍頭，基部極不對稱，上側(cè)闊楔形至截平，幾與葉軸平行，下側(cè)窄楔尖，腹面深綠色，有光澤。

背面粉綠色，兩面；側(cè)脈12—15對，僅在背面凸起；小葉柄長通常不超過5毫米。花序大型，多分枝，頂生和近枝頂腋生，密被星狀毛；花梗短；萼片近革質(zhì)，三角狀卵形，長約2.5毫米，兩面均被褐絨毛和成束的星狀毛；花瓣乳白色，披針形，與萼片近等長，僅外面被微柔毛，花絲被短硬毛。

以上內(nèi)容參考百度百科-龍眼

龍眼是熱性還是涼性的？可以做哪些美食？

龍眼是熱性還是涼性的？可以做哪些美食？

1.龍眼是熱性。龍眼肉性溫養(yǎng)，入心脾兩經(jīng)。它具有補(bǔ)血安神、養(yǎng)心健脾的作用，對于努力工作、消耗氣血的人更有效。龍眼肉不僅補(bǔ)心脾，還益氣血。其性甘平和，對慢性疾病、體質(zhì)虛弱、年老體弱、氣血不足的患者有很好的療效。龍眼肉對子宮癌細(xì)胞有較高的抑制率。更年期是婦科腫瘤容易發(fā)生的階段。適當(dāng)吃龍眼肉有益健康。龍眼肉有助于火葬燥，不適合陰虛內(nèi)熱、濕阻痰火體質(zhì)的人食用。女性懷孕期間最好不要吃龍眼肉，否則容易導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)、胃氣不利、嘔吐、流產(chǎn)。

2.龍眼是熱性水果，吃新鮮的龍眼容易讓人生氣。為了避免生氣，可以將龍眼做成龍眼干耗，熱量會逐漸消失，只剩下蔗糖、葡萄糖等能被人體直接吸收的成分。還可以用菊花、西洋參等滋陰清熱的藥物煮龍眼，補(bǔ)血，避免上火?；忌淆堁刍鹨鸬陌Y狀后，可以多喝水，多吃水果蔬菜，多喝酸奶和活動促進(jìn)消化和腸胃蠕動。避免同時吃辛辣食物，防止火癥狀加重?？偠灾?，龍眼是一種營養(yǎng)價值很高的水果，具有補(bǔ)陽益氣、養(yǎng)血安神、潤膚養(yǎng)顏等多種功效。但是過量食用還是容易生氣，所以要控制食用量，正常人每天吃不超過5片就可以了。

3.龍眼可作為紅棗桂圓湯、桂圓面包等。桂圓具有補(bǔ)氣血、安神定志的功效。紅棗可以補(bǔ)血養(yǎng)顏。加入蓮子也有養(yǎng)心安神的功效。吃碗對你的健康有好處。桂圓紅棗湯是用桂圓紅棗做成的藥膳。桂圓棗湯是廣東的一種小吃，屬于粵菜。紅棗和桂圓一起燉的湯有利于血液循環(huán)。大棗很有助于促進(jìn)血液循環(huán)，暢通乳腺，它和桂圓也有很好的補(bǔ)血益氣的作用。

龍眼是熱性還是涼性

龍眼是溫性水果，比較偏熱性。龍眼生長在熱帶地區(qū)，比較偏熱性。龍眼口感甘甜，糖分含量比較高，營養(yǎng)豐富，是溫補(bǔ)類水果，但是過多食用會上火，要適量。

龍眼是不是寒性水果

龍眼不屬于涼性和寒性水果，龍眼是溫?zé)崴珶嵝?，是屬于一種容易引起上火的食材的，建議身體體熱的人在夏季不要大量的食用的。龍眼雖好，但食用應(yīng)適量。龍眼性熱，吃多了會導(dǎo)致口干，容易上火，因此，通常每天每人吃龍眼最好不要超過15顆。此外，龍眼也并非人人都適宜吃。便秘、小便黃赤、口干舌燥者不宜服用；舌苔厚膩、消化不良、食欲不振者應(yīng)少食；糖尿病患者、孕婦應(yīng)禁用。

龍眼主要的功效在于幫助止瀉和利尿消腫，但是體熱的人吃了以后，容易引起身體出現(xiàn)便秘或者口腔口干舌燥的情況出現(xiàn)，建議可以與別的養(yǎng)生食物一起搭配，比如可以做桂圓紅棗湯，之后再在冰箱中放置一段時間，可以幫助去火消暑。

若是屬于脾虛且嚴(yán)重貧血、氣色不好的人建議多吃一些龍眼。但是體熱的人不要大量的食用，體熱的人吃了以后容易引起身體出現(xiàn)便秘或者口腔口干舌燥的情況出現(xiàn)。

桂圓是涼性的還是熱性的呢？

桂圓屬于熱性水果。

桂圓肉屬于溫補(bǔ)的水果，有補(bǔ)血補(bǔ)氣功用，體質(zhì)較弱的人以及剛生完孩子的產(chǎn)婦吃點(diǎn)桂圓，對她們身體恢復(fù)很有好處。但是正常女性多吃桂圓，不僅起不到養(yǎng)顏美容的效果，還會“攻火上身”，造成臉上長疙瘩。嚴(yán)重了還會“傷陰”，影響到月經(jīng)等。

據(jù)現(xiàn)代研究，桂圓肉鮮食，味甜美爽口，且營養(yǎng)價值甚高，富含高碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸和維生素B、C、鈣、磷、鐵、酒石酸、腺膘呤等，其中尤以含維生素P量多，對中老年人而言，有保護(hù)血管、防止血管硬化和脆性的作用。

擴(kuò)展資料：

1、吃桂圓的益處

（1）溫補(bǔ)：多喝桂圓茶可增進(jìn)腦力，改善虛冷體質(zhì)。

（2）豐胸：中醫(yī)醫(yī)說女人主血?dú)?，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補(bǔ)方，都以桂圓作為搭配。

（3）安眠：中醫(yī)說桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。

（4）補(bǔ)血：能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于治療病后體弱或腦力衰退，婦女在產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)也很適宜。

2、注意事項(xiàng)：

（1）龍眼含糖量高，食用后容易生濕熱。對于濕熱、痰濕重的人最好少吃。

（2）多吃容易導(dǎo)致滯氣上火。如果是便秘、大便粘膩、腹脹、口干舌燥或者是小便黃赤的人群，消化不良、陰虛內(nèi)熱之人不能多吃。

（3）糖尿病患者服用龍眼都需要特別注意，千萬不能夠大量服用。

參考資料來源：人民網(wǎng)-吃桂圓能防一種癌 桂圓肉泡水喝怎么樣

參考資料來源：人民網(wǎng)-桂圓的功效與作用 補(bǔ)心脾益氣血延年益壽

龍眼是熱性還是涼性？龍眼能多吃嗎？

病從口入，所以對于吃進(jìn)肚子里的東西，一般要格外小心。即使是水果，也要先了解它的習(xí)性，那么龍眼是熱性還是涼性呢？龍眼能不能多吃？

龍眼是熱性還是涼性

龍眼屬于溫?zé)崴?，但偏熱性，若是屬于脾虛且?yán)重貧血、氣色不好的人，建議多吃一些龍眼。此外，中醫(yī)常使用桂圓補(bǔ)心血、養(yǎng)心神，而歸脾湯是中醫(yī)常使用的方劑，用于治療體內(nèi)心血虛造成了心神不寧、淺眠。這類型淺眠的人，常會因?yàn)橐稽c(diǎn)動靜就清醒，有些人醒了不容易再睡著，這時多吃些桂圓肉，能達(dá)到補(bǔ)益心血的功效。

禁忌： 建議身體體熱的人在夏季不要大量的食用，體熱的人吃了以后，容易引起身體出現(xiàn)便秘或者口腔口干舌燥的情況出現(xiàn)，建議可以與別的養(yǎng)生食物一起搭配，比如可以做桂圓紅棗湯，之后再在冰箱中放置一段時間，可以幫助去火消暑。 另外感冒、發(fā)熱、咳嗽有痰等體內(nèi)有痰濕及熱病患者不宜食用桂圓或喝桂圓茶。懷孕的女性尤其不能吃。這是因?yàn)樵袐D通常陰虛偏虛，容易生內(nèi)熱，表現(xiàn)出大便干燥、小便黃、口干等癥狀，這時吃龍眼非但起不到補(bǔ)益作用，反而增加內(nèi)熱，可能引發(fā)見紅、腹痛、腹脹等先兆流產(chǎn)癥狀。

龍眼吃多了會怎么樣

食用任何東西都要講究量和方法，桂圓或龍眼一次性吃多了給身體帶來危害：

1、龍眼吃多了會上火。龍眼又名桂圓，桂圓吃多容易攻火上身，生濕熱，引起口干。桂圓屬于溫補(bǔ)水果，有補(bǔ)血補(bǔ)氣功用，體質(zhì)較弱的人以及剛生完孩子的產(chǎn)婦吃點(diǎn)桂圓，對她們身體恢復(fù)很有好處。但是正常女性多吃桂圓，不僅起不到養(yǎng)顏美容的效果，還會攻火上身，造成臉上長疙瘩，嚴(yán)重了還會傷陰，影響到月經(jīng)等。

2、龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發(fā)炎癥狀的時候不宜食用。

桂圓或龍眼雖然不可一次性食用過多，但是如果在一段時間內(nèi)堅(jiān)持少量食用，可以給身體帶來很多好處：

中醫(yī)認(rèn)為，桂圓是補(bǔ)血益心之佳果，為益脾長智的要藥。鮮桂圓生食，能生津液，潤五臟，凡陰虛津少、心中煩熱、口燥咽干、咳嗽痰少，皆可作食療佳品。龍眼肉的養(yǎng)血之力比紅棗更強(qiáng)，故產(chǎn)婦吃雞蛋桂圓湯，對補(bǔ)養(yǎng)氣血大有好處。神經(jīng)衰弱、更年期婦女失眠健忘、心煩汗出，食之亦好。

營養(yǎng)分析 ：1、桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)血安神，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效; 2、 研究發(fā)現(xiàn)，桂圓對子宮癌細(xì)胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當(dāng)吃些龍眼有利健康; 3、桂圓有補(bǔ)益作用，對產(chǎn)后、病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。

相關(guān)人群：一般人群均可食用。1、適宜體質(zhì)虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用; 2、有上火發(fā)炎癥狀時不宜食用，懷孕后不宜過多食用。

食療作用：桂圓味甘、性溫;歸心、脾經(jīng);有開胃、養(yǎng)血益脾、補(bǔ)心安神、補(bǔ)虛長智之功效;可治療貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、癡呆、甚至精神失常，同時對癌細(xì)胞有一定的抑制作用。

吃了龍眼上火怎么辦

那么龍眼吃多了上火，要怎么才能瀉火呢？最常見的就是喝檸檬水，多吃蔬菜，如果上火不嚴(yán)重的話多喝點(diǎn)開始就好了。

吃龍眼的禁忌

感冒、發(fā)熱、咳嗽有痰等體內(nèi)有痰濕及熱病患者不宜食用龍眼或喝龍眼茶。

懷孕的女性尤其不能吃。這是因?yàn)樵袐D通常陰虛偏虛，容易生內(nèi)熱，表現(xiàn)出大便干燥、小便黃、口干等癥狀，這時吃龍眼非但起不到補(bǔ)益作用，反而增加內(nèi)熱，可能引發(fā)見紅、腹痛、腹脹等先兆流產(chǎn)癥狀。

龍眼蛋湯

原料

吉錦鳳梨穗龍眼干50克(吉錦鳳梨穗龍眼干25克)，雞蛋2個，干紅棗15個，紅糖適量。

制法

紅棗、吉錦鳳梨穗龍眼干洗凈，加水適量煮至紅棗熟爛，將雞蛋打散沖入湯內(nèi)稍煮，加紅糖，當(dāng)做甜品服用。

功效

溫陽補(bǔ)氣養(yǎng)血。龍眼肉可補(bǔ)脾養(yǎng)心，為養(yǎng)心益智之品。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素、乙酰膽堿等，是大腦新陳代謝不可缺少的物質(zhì)。大棗含有豐富的維生素C，是大腦非常需要的物質(zhì)。

龍眼這種水果是屬于熱性還是屬于涼性

是溫性，龍眼藥用始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》性溫，味甘，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功能。主治氣血不足、心悸不寧、健忘失眠、血虛萎黃等癥，以及中老年虛弱、高血壓、高血脂和冠心病等。

龍眼是一種能益心脾、健脾胃、補(bǔ)氣血的中藥，也可以叫它桂圓、石硤、益智、儲良等。

龍眼是一種能益心脾、健脾胃、補(bǔ)氣血的中藥，也可以叫它桂圓、石硤、益智、儲良等，龍眼的功效與作用在思慮過度失眠健忘、脾虛血虧所致的面色萎黃、心脾兩虛引起的心悸眩暈、心脾兩虛型早泄等方面的用法與禁忌：

功效：益心脾、健脾胃、補(bǔ)氣血。

作用：適用于頭昏失眠、心悸怔忡、虛贏體瘦、產(chǎn)后體虛、脾虛虛弱。

禁忌：患有外感實(shí)邪人群不宜食用龍眼；痰飲脹滿人群勿食龍眼。

1龍眼治思慮過度失眠健忘。

龍眼有治思慮過度失眠健忘的作用，可以用120克桂花蕊、500克龍眼肉、240克砂糖浸入1壇高粱燒酒，浸酒的時間愈久愈佳，食用時每天早晚飲1小杯。

2龍眼治脾虛血虧所致的面色萎黃、心悸怔忡。

龍眼有治脾虛血虧所致的面色萎黃的作用，可以用50克大棗、50克龍眼肉加入適量水，大火上燒沸改用微火煮10分中，加適量姜汁與蜂蜜調(diào)勻食大棗、龍眼肉，每日2次。

3龍眼治心脾兩虛引起的心悸眩暈。

龍眼有治心脾兩虛引起的心悸眩暈的作用，可以用20克龍眼肉、15克當(dāng)歸、15克酸棗仁、15克白術(shù)、6克遠(yuǎn)志、15克黨參、15克茯苓、30克淮山藥、6克甘草、24克黃芪這十味中藥一起以水煎煮服用。

4龍眼治心脾兩虛型早泄。

龍眼有治心脾兩虛型早泄的作用，可以用10克龍眼、10克炒棗仁、12克芡實(shí)這3味加水煎取汁代茶飲用，每日服用1劑，連續(xù)服用5至7天。

龍眼的副作用、禁忌、注意事項(xiàng)

龍眼的功效與作用及禁忌

在使用龍眼時，可以單獨(dú)使用龍眼，也可以搭配桂花蕊、大棗、當(dāng)歸、酸棗仁、白術(shù)、遠(yuǎn)志、黨參、茯苓、淮山藥、甘草、黃芪、炒棗仁、芡實(shí)等中藥來使用，患有外感實(shí)邪人群不宜食用龍眼；痰飲脹滿人群勿食龍眼。

龍眼是熱性還是涼性 吃龍眼上火嗎

1 龍眼是熱性還是涼性

龍眼是熱性。

龍眼又稱為益智、桂圓，含有維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)，是營養(yǎng)較高的一種水果，其性溫、味甘，含有較多的糖類物質(zhì)，屬于含熱量較高的水果，也是常見的熱性水果。除了龍眼外，山楂、荔枝、榴蓮、木瓜等都是熱性水果。

過量食用會。

龍眼中含糖量較高，其中含有的蛋白質(zhì)也能很好的被人體消化吸收，適量食用能提供熱能和補(bǔ)充營養(yǎng)，但龍眼性溫、味甘，是常見的熱性水果，吃多了會導(dǎo)致體內(nèi)燥熱之氣過重，從而引發(fā)便秘、口干舌燥等上火癥狀。

8~10顆為宜。

龍眼雖含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但不宜過量食用，其中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)等成分，過量食用會增加腸胃負(fù)擔(dān)，容易引起腸胃不適等，而且龍眼含糖量較高，吃多了對血糖波動影響較大，一般來說，一天吃8~10顆即可。

曬龍眼干：

1、挑選出色澤暗黃，質(zhì)堅(jiān)韌的龍眼；

2、用水將龍眼沖洗干凈，瀝干水分；

3、燒好熱水，將龍眼放入燙泡2分鐘，撈出；

4、清水洗凈，瀝干水分后，放置太陽下暴曬；

5、均勻翻曬，曬好后，用塑料袋收集好，放置陰涼處。

桂圓屬于熱性還是涼性食物

屬于熱性水果。

桂圓屬于熱性水果，雖說夏天吃寒涼性水果比較多，但在眾多水果中，像荔枝、桂圓、杏等屬于溫?zé)嵝裕嵝运┮彩强梢员皇秤玫摹Ｓ绕鋵τ谔摵w質(zhì)的人來說，這類人氣虛脾虛，基礎(chǔ)代謝率低，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量少，四肢即使在夏天也是冷的。

相比較而言，這類人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進(jìn)空調(diào)房間。所以，這些人多吃些溫?zé)岬乃茄a(bǔ)寒妙法。

擴(kuò)展資料：

食用桂圓的注意事項(xiàng)

1、糖尿病人不能吃

桂圓中含有豐富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不適合食用桂圓或者是將桂圓泡水喝。

2、桂圓不宜多吃

桂圓吃多了容易導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)滯氣的情況，所以出現(xiàn)了上火發(fā)炎情況的人不適合多吃，另外如果是體內(nèi)陰虛火旺或者是濕邪入侵的人也要少吃。拉肚子、風(fēng)寒感冒以及消化不良的患者，也最好少吃一些桂圓。

參考資料來源：百度百科-熱性水果

參考資料來源：人民網(wǎng)-女性養(yǎng)生多吃桂圓有7大好處

龍眼到底是上火還是下火的？

龍眼性溫，食之過多則生熱上火，因此身體熱盛者、陰虛火旺者切勿多吃，多吃會導(dǎo)致牙齦腫痛出血、鼻衄。

吃龍眼容易上火，但是只要吃得合理，并學(xué)會巧妙搭配，就不會上火了。首先，進(jìn)食龍眼的量要掌握。通常，每天吃五六個龍眼是不會上火的。龍眼往往和紅棗、花生、紅參等補(bǔ)氣血的藥物同時煮食，有協(xié)同作用，可增加補(bǔ)血的功效，但只有不易上火的陽虛體質(zhì)者有怕冷、貧血時才適合這樣的進(jìn)補(bǔ)方法。

吃龍眼后容易出現(xiàn)口干舌燥、口腔潰瘍、口唇周圍皰疹甚至出鼻血的人，可以將龍眼與菊花、西洋參等養(yǎng)陰清熱的藥物一起煮食，既可補(bǔ)氣血，又可改善或避免上述上火癥狀的出現(xiàn)。有眼屎增多的人，還可加入枸杞子、白菊花一起煮食，養(yǎng)肝明目。

對于有習(xí)慣性便秘的適宜人群，可將龍眼與當(dāng)歸、核桃仁、芝麻等一起煮食，既可補(bǔ)血益腎，又可潤腸通便。

擴(kuò)展資料

從中醫(yī)角度來說，龍眼性溫潤而膩滯，所以熱性體質(zhì)、陰虛火旺及舌苔厚膩者不宜食用，某些疾病患者也不宜食用。

1、胃腸肝膽疾病患者不宜食用。

2、代謝性疾病患者：糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥、肥胖甚至高血壓等患者都不宜食用。

3、急性病及慢性疾病的急性發(fā)作期：如慢性咳喘病人急染期時發(fā)熱、咯吐黃痰，急性發(fā)熱、急性胃腸炎、急性熱性病等，就不宜食用龍眼。

參考資料來源：

百度百科-龍眼 （無患子科龍眼屬植物）

百度百科-龍眼干

龍眼是熱性還是涼性

龍眼是熱性的。

龍眼是比較常見的一種溫?zé)嵝运?，龍眼的可食用部分一般是龍眼肉，中醫(yī)認(rèn)為龍眼肉是溫?zé)嵝再|(zhì)的，龍眼肉是龍眼的假種皮。古代人把龍眼的圓溜溜的球狀果實(shí)比喻成各種各樣地眼睛，大個兒的龍眼叫龍眼，中等大的叫虎眼，最小的叫鬼眼，但現(xiàn)代人都統(tǒng)一叫做龍眼。

龍眼生長在南帶地區(qū)，喜溫暖濕潤氣候，能忍受短期霜凍，在0—4℃的低溫條件，短期內(nèi)不會凍死。中國福建莆田主產(chǎn)區(qū)年平均氣溫為20—22℃，四川產(chǎn)地年平均氣溫約18℃，冬季短期低溫有利于龍眼花芽的分化和形成。

龍眼的形態(tài)特征：

常綠喬木，高通常10余米，間有高達(dá)40米、胸徑達(dá)1米、具板根的大喬木；小枝粗壯，被微柔毛，散生蒼白色皮孔。葉連柄長15—30厘米或更長；小葉4—5對，很少3或6對，薄革質(zhì)，長圓狀橢圓形至長圓狀披針形，兩側(cè)常不對稱，長6—15厘米，寬2.5—5厘米，頂端短尖，有時稍鈍頭，基部極不對稱，上側(cè)闊楔形至截平，幾與葉軸平行，下側(cè)窄楔尖，腹面深綠色，有光澤。

背面粉綠色，兩面；側(cè)脈12—15對，僅在背面凸起；小葉柄長通常不超過5毫米?；ㄐ虼笮停喾种?，頂生和近枝頂腋生，密被星狀毛；花梗短；萼片近革質(zhì)，三角狀卵形，長約2.5毫米，兩面均被褐絨毛和成束的星狀毛；花瓣乳白色，披針形，與萼片近等長，僅外面被微柔毛，花絲被短硬毛。

以上內(nèi)容參考百度百科-龍眼

龍眼是熱性還是涼性的？可以做哪些美食？

龍眼是熱性還是涼性的？可以做哪些美食？

1.龍眼是熱性。龍眼肉性溫養(yǎng)，入心脾兩經(jīng)。它具有補(bǔ)血安神、養(yǎng)心健脾的作用，對于努力工作、消耗氣血的人更有效。龍眼肉不僅補(bǔ)心脾，還益氣血。其性甘平和，對慢性疾病、體質(zhì)虛弱、年老體弱、氣血不足的患者有很好的療效。龍眼肉對子宮癌細(xì)胞有較高的抑制率。更年期是婦科腫瘤容易發(fā)生的階段。適當(dāng)吃龍眼肉有益健康。龍眼肉有助于火葬燥，不適合陰虛內(nèi)熱、濕阻痰火體質(zhì)的人食用。女性懷孕期間最好不要吃龍眼肉，否則容易導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)、胃氣不利、嘔吐、流產(chǎn)。

2.龍眼是熱性水果，吃新鮮的龍眼容易讓人生氣。為了避免生氣，可以將龍眼做成龍眼干耗，熱量會逐漸消失，只剩下蔗糖、葡萄糖等能被人體直接吸收的成分。還可以用菊花、西洋參等滋陰清熱的藥物煮龍眼，補(bǔ)血，避免上火。患上龍眼火引起的癥狀后，可以多喝水，多吃水果蔬菜，多喝酸奶和活動促進(jìn)消化和腸胃蠕動。避免同時吃辛辣食物，防止火癥狀加重?？偠灾?，龍眼是一種營養(yǎng)價值很高的水果，具有補(bǔ)陽益氣、養(yǎng)血安神、潤膚養(yǎng)顏等多種功效。但是過量食用還是容易生氣，所以要控制食用量，正常人每天吃不超過5片就可以了。

3.龍眼可作為紅棗桂圓湯、桂圓面包等。桂圓具有補(bǔ)氣血、安神定志的功效。紅棗可以補(bǔ)血養(yǎng)顏。加入蓮子也有養(yǎng)心安神的功效。吃碗對你的健康有好處。桂圓紅棗湯是用桂圓紅棗做成的藥膳。桂圓棗湯是廣東的一種小吃，屬于粵菜。紅棗和桂圓一起燉的湯有利于血液循環(huán)。大棗很有助于促進(jìn)血液循環(huán)，暢通乳腺，它和桂圓也有很好的補(bǔ)血益氣的作用。

龍眼是熱性還是涼性

龍眼是溫性水果，比較偏熱性。龍眼生長在熱帶地區(qū)，比較偏熱性。龍眼口感甘甜，糖分含量比較高，營養(yǎng)豐富，是溫補(bǔ)類水果，但是過多食用會上火，要適量。

龍眼是不是寒性水果

龍眼不屬于涼性和寒性水果，龍眼是溫?zé)崴?，但偏熱性，是屬于一種容易引起上火的食材的，建議身體體熱的人在夏季不要大量的食用的。龍眼雖好，但食用應(yīng)適量。龍眼性熱，吃多了會導(dǎo)致口干，容易上火，因此，通常每天每人吃龍眼最好不要超過15顆。此外，龍眼也并非人人都適宜吃。便秘、小便黃赤、口干舌燥者不宜服用；舌苔厚膩、消化不良、食欲不振者應(yīng)少食；糖尿病患者、孕婦應(yīng)禁用。

龍眼主要的功效在于幫助止瀉和利尿消腫，但是體熱的人吃了以后，容易引起身體出現(xiàn)便秘或者口腔口干舌燥的情況出現(xiàn)，建議可以與別的養(yǎng)生食物一起搭配，比如可以做桂圓紅棗湯，之后再在冰箱中放置一段時間，可以幫助去火消暑。

若是屬于脾虛且嚴(yán)重貧血、氣色不好的人建議多吃一些龍眼。但是體熱的人不要大量的食用，體熱的人吃了以后容易引起身體出現(xiàn)便秘或者口腔口干舌燥的情況出現(xiàn)。

桂圓是涼性的還是熱性的呢？

桂圓屬于熱性水果。

桂圓肉屬于溫補(bǔ)的水果，有補(bǔ)血補(bǔ)氣功用，體質(zhì)較弱的人以及剛生完孩子的產(chǎn)婦吃點(diǎn)桂圓，對她們身體恢復(fù)很有好處。但是正常女性多吃桂圓，不僅起不到養(yǎng)顏美容的效果，還會“攻火上身”，造成臉上長疙瘩。嚴(yán)重了還會“傷陰”，影響到月經(jīng)等。

據(jù)現(xiàn)代研究，桂圓肉鮮食，味甜美爽口，且營養(yǎng)價值甚高，富含高碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸和維生素B、C、鈣、磷、鐵、酒石酸、腺膘呤等，其中尤以含維生素P量多，對中老年人而言，有保護(hù)血管、防止血管硬化和脆性的作用。

擴(kuò)展資料：

1、吃桂圓的益處

（1）溫補(bǔ)：多喝桂圓茶可增進(jìn)腦力，改善虛冷體質(zhì)。

（2）豐胸：中醫(yī)醫(yī)說女人主血?dú)?，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補(bǔ)方，都以桂圓作為搭配。

（3）安眠：中醫(yī)說桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。

（4）補(bǔ)血：能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于治療病后體弱或腦力衰退，婦女在產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)也很適宜。

2、注意事項(xiàng)：

（1）龍眼含糖量高，食用后容易生濕熱。對于濕熱、痰濕重的人最好少吃。

（2）多吃容易導(dǎo)致滯氣上火。如果是便秘、大便粘膩、腹脹、口干舌燥或者是小便黃赤的人群，消化不良、陰虛內(nèi)熱之人不能多吃。

（3）糖尿病患者服用龍眼都需要特別注意，千萬不能夠大量服用。

參考資料來源：人民網(wǎng)-吃桂圓能防一種癌 桂圓肉泡水喝怎么樣

參考資料來源：人民網(wǎng)-桂圓的功效與作用 補(bǔ)心脾益氣血延年益壽

龍眼是熱性還是涼性？龍眼能多吃嗎？

病從口入，所以對于吃進(jìn)肚子里的東西，一般要格外小心。即使是水果，也要先了解它的習(xí)性，那么龍眼是熱性還是涼性呢？龍眼能不能多吃？

龍眼是熱性還是涼性

龍眼屬于溫?zé)崴珶嵝?，若是屬于脾虛且?yán)重貧血、氣色不好的人，建議多吃一些龍眼。此外，中醫(yī)常使用桂圓補(bǔ)心血、養(yǎng)心神，而歸脾湯是中醫(yī)常使用的方劑，用于治療體內(nèi)心血虛造成了心神不寧、淺眠。這類型淺眠的人，常會因?yàn)橐稽c(diǎn)動靜就清醒，有些人醒了不容易再睡著，這時多吃些桂圓肉，能達(dá)到補(bǔ)益心血的功效。

禁忌： 建議身體體熱的人在夏季不要大量的食用，體熱的人吃了以后，容易引起身體出現(xiàn)便秘或者口腔口干舌燥的情況出現(xiàn)，建議可以與別的養(yǎng)生食物一起搭配，比如可以做桂圓紅棗湯，之后再在冰箱中放置一段時間，可以幫助去火消暑。 另外感冒、發(fā)熱、咳嗽有痰等體內(nèi)有痰濕及熱病患者不宜食用桂圓或喝桂圓茶。懷孕的女性尤其不能吃。這是因?yàn)樵袐D通常陰虛偏虛，容易生內(nèi)熱，表現(xiàn)出大便干燥、小便黃、口干等癥狀，這時吃龍眼非但起不到補(bǔ)益作用，反而增加內(nèi)熱，可能引發(fā)見紅、腹痛、腹脹等先兆流產(chǎn)癥狀。

龍眼吃多了會怎么樣

食用任何東西都要講究量和方法，桂圓或龍眼一次性吃多了給身體帶來危害：

1、龍眼吃多了會上火。龍眼又名桂圓，桂圓吃多容易攻火上身，生濕熱，引起口干。桂圓屬于溫補(bǔ)水果，有補(bǔ)血補(bǔ)氣功用，體質(zhì)較弱的人以及剛生完孩子的產(chǎn)婦吃點(diǎn)桂圓，對她們身體恢復(fù)很有好處。但是正常女性多吃桂圓，不僅起不到養(yǎng)顏美容的效果，還會攻火上身，造成臉上長疙瘩，嚴(yán)重了還會傷陰，影響到月經(jīng)等。

2、龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發(fā)炎癥狀的時候不宜食用。

桂圓或龍眼雖然不可一次性食用過多，但是如果在一段時間內(nèi)堅(jiān)持少量食用，可以給身體帶來很多好處：

中醫(yī)認(rèn)為，桂圓是補(bǔ)血益心之佳果，為益脾長智的要藥。鮮桂圓生食，能生津液，潤五臟，凡陰虛津少、心中煩熱、口燥咽干、咳嗽痰少，皆可作食療佳品。龍眼肉的養(yǎng)血之力比紅棗更強(qiáng)，故產(chǎn)婦吃雞蛋桂圓湯，對補(bǔ)養(yǎng)氣血大有好處。神經(jīng)衰弱、更年期婦女失眠健忘、心煩汗出，食之亦好。

營養(yǎng)分析 ：1、桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)血安神，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效; 2、 研究發(fā)現(xiàn)，桂圓對子宮癌細(xì)胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當(dāng)吃些龍眼有利健康; 3、桂圓有補(bǔ)益作用，對產(chǎn)后、病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。

相關(guān)人群：一般人群均可食用。1、適宜體質(zhì)虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用; 2、有上火發(fā)炎癥狀時不宜食用，懷孕后不宜過多食用。

食療作用：桂圓味甘、性溫;歸心、脾經(jīng);有開胃、養(yǎng)血益脾、補(bǔ)心安神、補(bǔ)虛長智之功效;可治療貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、癡呆、甚至精神失常，同時對癌細(xì)胞有一定的抑制作用。

吃了龍眼上火怎么辦

那么龍眼吃多了上火，要怎么才能瀉火呢？最常見的就是喝檸檬水，多吃蔬菜，如果上火不嚴(yán)重的話多喝點(diǎn)開始就好了。

吃龍眼的禁忌

感冒、發(fā)熱、咳嗽有痰等體內(nèi)有痰濕及熱病患者不宜食用龍眼或喝龍眼茶。

懷孕的女性尤其不能吃。這是因?yàn)樵袐D通常陰虛偏虛，容易生內(nèi)熱，表現(xiàn)出大便干燥、小便黃、口干等癥狀，這時吃龍眼非但起不到補(bǔ)益作用，反而增加內(nèi)熱，可能引發(fā)見紅、腹痛、腹脹等先兆流產(chǎn)癥狀。

龍眼蛋湯

原料

吉錦鳳梨穗龍眼干50克(吉錦鳳梨穗龍眼干25克)，雞蛋2個，干紅棗15個，紅糖適量。

制法

紅棗、吉錦鳳梨穗龍眼干洗凈，加水適量煮至紅棗熟爛，將雞蛋打散沖入湯內(nèi)稍煮，加紅糖，當(dāng)做甜品服用。

功效

溫陽補(bǔ)氣養(yǎng)血。龍眼肉可補(bǔ)脾養(yǎng)心，為養(yǎng)心益智之品。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素、乙酰膽堿等，是大腦新陳代謝不可缺少的物質(zhì)。大棗含有豐富的維生素C，是大腦非常需要的物質(zhì)。

龍眼這種水果是屬于熱性還是屬于涼性

是溫性，龍眼藥用始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》性溫，味甘，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功能。主治氣血不足、心悸不寧、健忘失眠、血虛萎黃等癥，以及中老年虛弱、高血壓、高血脂和冠心病等。

龍眼是一種能益心脾、健脾胃、補(bǔ)氣血的中藥，也可以叫它桂圓、石硤、益智、儲良等。

龍眼是一種能益心脾、健脾胃、補(bǔ)氣血的中藥，也可以叫它桂圓、石硤、益智、儲良等，龍眼的功效與作用在思慮過度失眠健忘、脾虛血虧所致的面色萎黃、心脾兩虛引起的心悸眩暈、心脾兩虛型早泄等方面的用法與禁忌：

功效：益心脾、健脾胃、補(bǔ)氣血。

作用：適用于頭昏失眠、心悸怔忡、虛贏體瘦、產(chǎn)后體虛、脾虛虛弱。

禁忌：患有外感實(shí)邪人群不宜食用龍眼；痰飲脹滿人群勿食龍眼。

1龍眼治思慮過度失眠健忘。

龍眼有治思慮過度失眠健忘的作用，可以用120克桂花蕊、500克龍眼肉、240克砂糖浸入1壇高粱燒酒，浸酒的時間愈久愈佳，食用時每天早晚飲1小杯。

2龍眼治脾虛血虧所致的面色萎黃、心悸怔忡。

龍眼有治脾虛血虧所致的面色萎黃的作用，可以用50克大棗、50克龍眼肉加入適量水，大火上燒沸改用微火煮10分中，加適量姜汁與蜂蜜調(diào)勻食大棗、龍眼肉，每日2次。

3龍眼治心脾兩虛引起的心悸眩暈。

龍眼有治心脾兩虛引起的心悸眩暈的作用，可以用20克龍眼肉、15克當(dāng)歸、15克酸棗仁、15克白術(shù)、6克遠(yuǎn)志、15克黨參、15克茯苓、30克淮山藥、6克甘草、24克黃芪這十味中藥一起以水煎煮服用。

4龍眼治心脾兩虛型早泄。

龍眼有治心脾兩虛型早泄的作用，可以用10克龍眼、10克炒棗仁、12克芡實(shí)這3味加水煎取汁代茶飲用，每日服用1劑，連續(xù)服用5至7天。

龍眼的副作用、禁忌、注意事項(xiàng)

龍眼的功效與作用及禁忌

在使用龍眼時，可以單獨(dú)使用龍眼，也可以搭配桂花蕊、大棗、當(dāng)歸、酸棗仁、白術(shù)、遠(yuǎn)志、黨參、茯苓、淮山藥、甘草、黃芪、炒棗仁、芡實(shí)等中藥來使用，患有外感實(shí)邪人群不宜食用龍眼；痰飲脹滿人群勿食龍眼。

龍眼是熱性還是涼性 吃龍眼上火嗎

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龍眼是熱性還是涼性

龍眼是熱性。

龍眼又稱為益智、桂圓，含有維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)，是營養(yǎng)較高的一種水果，其性溫、味甘，含有較多的糖類物質(zhì)，屬于含熱量較高的水果，也是常見的熱性水果。除了龍眼外，山楂、荔枝、榴蓮、木瓜等都是熱性水果。

吃龍眼上火嗎

過量食用會。

龍眼中含糖量較高，其中含有的蛋白質(zhì)也能很好的被人體消化吸收，適量食用能提供熱能和補(bǔ)充營養(yǎng)，但龍眼性溫、味甘，是常見的熱性水果，吃多了會導(dǎo)致體內(nèi)燥熱之氣過重，從而引發(fā)便秘、口干舌燥等上火癥狀。

龍眼一天吃多少合適

8~10顆為宜。

龍眼雖含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但不宜過量食用，其中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)等成分，過量食用會增加腸胃負(fù)擔(dān)，容易引起腸胃不適等，而且龍眼含糖量較高，吃多了對血糖波動影響較大，一般來說，一天吃8~10顆即可。

龍眼干怎么曬

曬龍眼干：

1、挑選出色澤暗黃，質(zhì)堅(jiān)韌的龍眼；

2、用水將龍眼沖洗干凈，瀝干水分；

3、燒好熱水，將龍眼放入燙泡2分鐘，撈出；

4、清水洗凈，瀝干水分后，放置太陽下暴曬；

5、均勻翻曬，曬好后，用塑料袋收集好，放置陰涼處。

桂圓屬于熱性還是涼性食物

屬于熱性水果。

桂圓屬于熱性水果，雖說夏天吃寒涼性水果比較多，但在眾多水果中，像荔枝、桂圓、杏等屬于溫?zé)嵝裕嵝运┮彩强梢员皇秤玫摹Ｓ绕鋵τ谔摵w質(zhì)的人來說，這類人氣虛脾虛，基礎(chǔ)代謝率低，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量少，四肢即使在夏天也是冷的。

相比較而言，這類人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進(jìn)空調(diào)房間。所以，這些人多吃些溫?zé)岬乃茄a(bǔ)寒妙法。

擴(kuò)展資料：

食用桂圓的注意事項(xiàng)

1、糖尿病人不能吃

桂圓中含有豐富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不適合食用桂圓或者是將桂圓泡水喝。

2、桂圓不宜多吃

桂圓吃多了容易導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)滯氣的情況，所以出現(xiàn)了上火發(fā)炎情況的人不適合多吃，另外如果是體內(nèi)陰虛火旺或者是濕邪入侵的人也要少吃。拉肚子、風(fēng)寒感冒以及消化不良的患者，也最好少吃一些桂圓。

參考資料來源：百度百科-熱性水果

參考資料來源：人民網(wǎng)-女性養(yǎng)生多吃桂圓有7大好處

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