吃菠蘿蜜可以喝茶嗎 吃菠蘿蜜可不可以喝茶

1、可以少量飲用。

2、菠蘿蜜主要以水分、植物蛋白、碳水化合物、膳食纖維、果糖、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)為主；而茶水中主要富含茶多酚、生物堿、鞣酸等物質(zhì)，吃完菠蘿蜜后喝一兩口茶，一般是不會(huì)造成身體的不適，沒(méi)什么關(guān)系，但不宜大量喝茶，以免引起消化不良。

3、多喝水。人體是不能缺水的，水是我們的必需物質(zhì)，多喝水不僅可以為我們補(bǔ)充水分，而且還可以稀釋食物中的成分含量，平衡體內(nèi)電解質(zhì)，進(jìn)而緩解身體的不適。

4、按摩腹部。用手輕輕的按摩腹部，可以促進(jìn)食物在腸道內(nèi)的蠕動(dòng)，幫助食物的消化吸收，在一定程度上可以改善身體的不適。

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