紅棗輔食要不要去皮 寶寶吃紅棗泥要去皮嗎

1、首先，對(duì)于1-3歲的寶寶來說，這個(gè)時(shí)期是可以吃紅棗泥的了，紅棗泥在制作的時(shí)候注意要去皮去核，而且要煮的很爛，這樣寶寶在吃的時(shí)候會(huì)比較容易下咽，但是一天的量不能夠太多，會(huì)影響寶寶的消化，反而對(duì)寶寶不好。

2、其次，如果是一些消化比較好的寶寶，每天都給他吃也是可以的，但是還是一定要去皮，紅棗含有非常豐富的鈣、鐵，還具有蛋白質(zhì)、碳水化合物等一些有利于健康的營(yíng)養(yǎng)成分，還可以補(bǔ)氣血、養(yǎng)脾胃。

3、還有，給寶寶吃紅棗泥要注意一點(diǎn)就是，要看看寶寶是不是易上火體質(zhì)，雖然說紅棗是一種很好的東西，很補(bǔ)，營(yíng)養(yǎng)成分也高，但是多吃還是比較容易上火的，寶寶少量攝入一般是沒什么問題，媽媽們?cè)谖桂B(yǎng)的時(shí)候要注意控制量，寶寶太易上火的話就盡量別吃寶寶吃。

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