綠豆冬瓜骨頭湯有什么功效

1、有著清熱解暑、強(qiáng)健筋骨、降脂降壓、利尿消腫、減肥（減肥食品）消腫的功效。綠豆具有解暑功效，而且經(jīng)常吃綠豆可以排毒，非常適合減肥人群食用。綠豆屬于雜豆類食物，含有膳食纖維等，冬瓜屬于蔬菜富含碳水化合物維生素。排骨屬于肉類食物，富含蛋白質(zhì)脂肪，這幾種食物可以放在一起煲湯營養(yǎng)豐富。

2、冬瓜帶皮煮湯喝，可消腫利尿、清熱解暑，綠豆蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷、鐵等無機(jī)鹽含量都比粳米多。其味甘、性涼，具有清熱解毒、消暑利水的功效，可治暑熱煩渴、頭痛目赤、口舌生瘡、水腫尿少、瘡瘍癰腫、藥物及食物中毒等。排骨味甘、咸，性平，可補(bǔ)腎養(yǎng)血、滋陰潤燥。

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