用微波爐怎么烤牛排用微波爐烤牛排的做法

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2022-04-03 15:59:26

1、牛排先用刀拍一拍，打出的肉質(zhì)不會很硬。2、盤子中刷一層橄欖油，鋪上牛排，牛排上再刷一層橄欖油。3、放入微波爐高火一分鐘，拿出翻面，高火一分鐘。4、碗中倒入橄欖油，微波爐打熱，放入蔥蒜黑胡椒，微波爐高火半分鐘，拿出倒在剛剛打好牛排上，完成。

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導(dǎo)讀1、牛排先用刀拍一拍，打出的肉質(zhì)不會很硬。2、盤子中刷一層橄欖油，鋪上牛排，牛排上再刷一層橄欖油。3、放入微波爐高火一分鐘，拿出翻面，高火一分鐘。4、碗中倒入橄欖油，微波爐打熱，放入蔥蒜黑胡椒，微波爐高火半分鐘，拿出倒在剛剛打好牛排上，完成。

1、牛排先用刀拍一拍，打出的肉質(zhì)不會很硬。

2、盤子中刷一層橄欖油，鋪上牛排，牛排上再刷一層橄欖油。

3、放入微波爐高火一分鐘，拿出翻面，高火一分鐘。

4、碗中倒入橄欖油，微波爐打熱，放入蔥蒜黑胡椒，微波爐高火半分鐘，拿出倒在剛剛打好牛排上，完成。

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