吃雞火鍋的配菜有哪些

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2022-04-03 17:08:39

吃雞火鍋的配菜有哪些

1、耐煮的根莖類蔬菜，如海帶根、地瓜片、胡蘿卜、卷心菜等。 2、多數(shù)人吃火鍋都會先肉后菜。其實，從健康的角度來看，這種吃法最不科學。因為先下肉類，會把肉中的油脂煮出來，原本一鍋清淡的湯就會變得油膩膩。 3、葉類蔬菜本身就很吸油，這時候再下蔬菜，就會將蔬菜與油脂一起吃進肚子里，不利于血管健康。 4、青綠色葉菜類，如菠菜、茼蒿、油菜等。

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導讀1、耐煮的根莖類蔬菜，如海帶根、地瓜片、胡蘿卜、卷心菜等。 2、多數(shù)人吃火鍋都會先肉后菜。其實，從健康的角度來看，這種吃法最不科學。因為先下肉類，會把肉中的油脂煮出來，原本一鍋清淡的湯就會變得油膩膩。 3、葉類蔬菜本身就很吸油，這時候再下蔬菜，就會將蔬菜與油脂一起吃進肚子里，不利于血管健康。 4、青綠色葉菜類，如菠菜、茼蒿、油菜等。