長期處于負面情緒有什么后果

1、影響乳腺健康

女性如果長時間存在負面情緒，那么乳房健康就會受到威脅，乳腺總是出現(xiàn)疼痛癥狀，而且有可能會出現(xiàn)腫塊，一般都是兩邊疼痛，也有可能是單邊刺痛，脹痛或者觸痛。乳房疼痛的表現(xiàn)常不穩(wěn)定，在月經(jīng)前可加重，也常在情緒變化、勞累、天氣變化時加重。

而情緒往往是一個大家不太注意的隱性因素，是女性乳腺疾病一個很重要的誘因通過這兩個例子，情緒對身體健康的影響可見一斑，現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，癌癥、冠心病、高血壓病、潰瘍、神經(jīng)官能癥、甲亢、偏頭痛、糖尿病都與心理因素有關，而其中最主要的心理因素就是不良情緒狀態(tài)。許多研究證明，緊張和焦慮、恐懼等不良情緒是健康的大敵。

2、引發(fā)癌癥

有研究發(fā)現(xiàn)長時間存在負面情緒，總是非常悲傷，憤怒，恐懼都會誘發(fā)癌癥疾病出現(xiàn)，如果自己身邊的親人突然離世或者突然失去了安全保障，那么也是引發(fā)癌癥的主要因素，情緒與癌癥的治療效果和癌癥的復發(fā)率，也有著明顯的聯(lián)系。愉快的情緒有利于癌癥的治療；悲觀、絕望的情緒往往使癌癥加劇。

對子宮頸癌患者的對照研究表明，在同樣抗癌治療條件下，對疾病的態(tài)度正確和情緒良好的患者，其療效較高，生命的延續(xù)日期較長；而對癌癥持焦慮、恐懼、悲觀情緒的患者，則其病情迅速惡化并很快死亡。

3、誘發(fā)高血壓

血壓的變化和情緒是有很大關系的，情緒方面的改變會影響到心率和血壓的變化，如果情緒非常激動，那么就會讓血壓升高，特別是焦慮，憤怒，仇恨等情緒會影響到血壓的正常情況，有人甚至認為，被抑制的敵視情緒可能是血壓升高的重要原因。

有負面情緒可以咨詢情緒能量，情緒能量專注于人們的情緒健康，讓人們獲得身體健康、情緒健康、心理健康、心智健康以及生命整體的健康是情緒能量的愿景和追求。

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