1、溫性水果是一類水果的統(tǒng)稱,有蘋果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、番荔枝、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗等。適合寒性體質(zhì)。
2、水果有五性,即“寒、涼、平、溫、熱”。五性的分類,可以讓您更明顯地針對自己的體質(zhì)來選擇食用不同品性的水果。如果您屬于寒性體質(zhì),就不適合吃太多寒性的水果,否則只會“雪上加霜”,導(dǎo)致身體不適,同時也違背了水果健康養(yǎng)生的本意。溫性水果能夠祛寒補虛、消除寒癥,增加人體熱量,促進(jìn)人體的能量代謝。適用寒性體質(zhì)、寒性癥狀者食用。
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