喝酒時(shí)容易臉紅怎么緩解 喝酒時(shí)容易臉紅如何緩解

1、吃水果

水果中富含維生素，而維生素可以促進(jìn)新陳代謝，從而使酒精能夠盡快的代謝排出，有效的緩解臉紅的現(xiàn)象。

2、喝牛奶

酒精對(duì)胃部的刺激較大，長(zhǎng)期酗酒者腸胃都會(huì)有不同程度的損傷，表現(xiàn)為胃病，那么保護(hù)胃部黏膜顯得很重要。牛奶能夠起到該作用，保護(hù)胃部的同時(shí)還可以讓酒精停留時(shí)間減少，從而起到緩解喝酒臉紅的狀況。

3、濃米湯

濃米湯具有解酒的作用，這是由于濃米湯中含有豐富的糖類和維生素B1，對(duì)緩解喝酒臉紅效果不錯(cuò)。加入適量白糖，效果更佳。

4、吃皮蛋

皮蛋具有很不錯(cuò)的解酒功能，喝酒的時(shí)候切一兩片皮蛋蘸醋食用，不僅可以緩解臉紅，還能預(yù)防喝酒產(chǎn)生過敏。

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