怎么排出體內(nèi)濕氣
來源：懂視網(wǎng)
責(zé)編：小OO
時(shí)間：2022-04-03 17:53:32
怎么排出體內(nèi)濕氣
1、若減少濕氣產(chǎn)生，避免長久居住潮濕之地或淋雨涉水。飲食中避免過多食用生冷、油膩食物，避免大量飲酒，以免損傷胃陽。少吃鹽或咸的東西。2、平時(shí)應(yīng)多進(jìn)行體育鍛煉，多出汗，通過汗液將體內(nèi)濕氣排出。3、可服用紅豆薏米水幫助濕氣排出，刮痧拔罐等保健措施也是很好的方法，最好由專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。4、若情況嚴(yán)重，應(yīng)在醫(yī)師的建議下選取相關(guān)藥物進(jìn)行治療，濕滯脾胃可選擇服用平胃散，陽虛水泛可選擇服用真武湯等。
導(dǎo)讀1、若減少濕氣產(chǎn)生，避免長久居住潮濕之地或淋雨涉水。飲食中避免過多食用生冷、油膩食物，避免大量飲酒，以免損傷胃陽。少吃鹽或咸的東西。2、平時(shí)應(yīng)多進(jìn)行體育鍛煉，多出汗，通過汗液將體內(nèi)濕氣排出。3、可服用紅豆薏米水幫助濕氣排出，刮痧拔罐等保健措施也是很好的方法，最好由專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。4、若情況嚴(yán)重，應(yīng)在醫(yī)師的建議下選取相關(guān)藥物進(jìn)行治療，濕滯脾胃可選擇服用平胃散，陽虛水泛可選擇服用真武湯等。
1、若減少濕氣產(chǎn)生，避免長久居住潮濕之地或淋雨涉水。飲食中避免過多食用生冷、油膩食物，避免大量飲酒，以免損傷胃陽。少吃鹽或咸的東西。
2、平時(shí)應(yīng)多進(jìn)行體育鍛煉，多出汗，通過汗液將體內(nèi)濕氣排出。
3、可服用紅豆薏米水幫助濕氣排出，刮痧拔罐等保健措施也是很好的方法，最好由專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。
4、若情況嚴(yán)重，應(yīng)在醫(yī)師的建議下選取相關(guān)藥物進(jìn)行治療，濕滯脾胃可選擇服用平胃散，陽虛水泛可選擇服用真武湯等。
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怎么排出體內(nèi)濕氣
1、若減少濕氣產(chǎn)生，避免長久居住潮濕之地或淋雨涉水。飲食中避免過多食用生冷、油膩食物，避免大量飲酒，以免損傷胃陽。少吃鹽或咸的東西。2、平時(shí)應(yīng)多進(jìn)行體育鍛煉，多出汗，通過汗液將體內(nèi)濕氣排出。3、可服用紅豆薏米水幫助濕氣排出，刮痧拔罐等保健措施也是很好的方法，最好由專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。4、若情況嚴(yán)重，應(yīng)在醫(yī)師的建議下選取相關(guān)藥物進(jìn)行治療，濕滯脾胃可選擇服用平胃散，陽虛水泛可選擇服用真武湯等。
