牛肉熱量高嗎
來源:懂視網(wǎng)
責編:小OO
時間:2022-03-29 06:03:22
牛肉熱量高嗎
1、牛肉是適合于胖人食用的肉類,熱量不算特別高。牛肉熱量:288大卡/100g。每100克牛肉含碳水化合物0克,脂肪19.54克,蛋白質(zhì)26.33克,纖維素0克,鈉384毫克,鉀315毫克。2、牛肉來自牛只身體的不同部位而另有稱呼,例如西冷(或稱沙朗)、T骨、牛柳、肉眼等,其中雪花牛肉指油花分布均勻且密集,如同雪花般美麗,因入口即化不適合長時間烹煮,故常見的是簿片形狀的牛肉。
導讀1、牛肉是適合于胖人食用的肉類,熱量不算特別高。牛肉熱量:288大卡/100g。每100克牛肉含碳水化合物0克,脂肪19.54克,蛋白質(zhì)26.33克,纖維素0克,鈉384毫克,鉀315毫克。2、牛肉來自牛只身體的不同部位而另有稱呼,例如西冷(或稱沙朗)、T骨、牛柳、肉眼等,其中雪花牛肉指油花分布均勻且密集,如同雪花般美麗,因入口即化不適合長時間烹煮,故常見的是簿片形狀的牛肉。
1、牛肉是適合于胖人食用的肉類,熱量不算特別高。牛肉熱量:288大卡/100g。每100克牛肉含碳水化合物0克,脂肪19.54克,蛋白質(zhì)26.33克,纖維素0克,鈉384毫克,鉀315毫克。
2、牛肉來自牛只身體的不同部位而另有稱呼,例如西冷(或稱沙朗)、T骨、牛柳、肉眼等,其中雪花牛肉指油花分布均勻且密集,如同雪花般美麗,因入口即化不適合長時間烹煮,故常見的是簿片形狀的牛肉。
3、牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。
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牛肉熱量高嗎
1、牛肉是適合于胖人食用的肉類,熱量不算特別高。牛肉熱量:288大卡/100g。每100克牛肉含碳水化合物0克,脂肪19.54克,蛋白質(zhì)26.33克,纖維素0克,鈉384毫克,鉀315毫克。2、牛肉來自牛只身體的不同部位而另有稱呼,例如西冷(或稱沙朗)、T骨、牛柳、肉眼等,其中雪花牛肉指油花分布均勻且密集,如同雪花般美麗,因入口即化不適合長時間烹煮,故常見的是簿片形狀的牛肉。