長(zhǎng)期喝核桃奶的壞處 要注意了

1、核桃奶中含有核桃精華，可以補(bǔ)腦。但是核桃奶一般是偏重于飲料類的，其中含有很多添加劑，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)有有害物質(zhì)的累積，對(duì)身體不好。

2、核桃是屬于高脂食物，如果一次食用過多很容易導(dǎo)致消化不良。另外因?yàn)楹颂抑泻械拇罅恐?，如果大量食用卻不能被身體完全利用的話很容易積聚在體內(nèi)，所以高血脂、肥胖人士一定不能一次過多食用，否則會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。

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