燈籠果泡水有何功效 3個好處你都了解嗎

1、降血壓血脂：燈籠果中含高量的生物黃酮，生物黃銅除了能增強(qiáng)抵抗力之外，還具有軟化血管、降低血脂和血壓的作用。

2、補(bǔ)血：燈籠果富含維生素C和鐵元素，維生素C和鐵元素兩者結(jié)合可以增強(qiáng)人體的造血功能，有益氣補(bǔ)血的功效，平時貧血的人可以多吃。

3、保護(hù)胃部健康：果膠對于胃黏膜具有很好的保護(hù)作用，而燈籠果的果實(shí)的主要成分是果膠，因此食用燈籠果能很好的保護(hù)我們的胃部健康。

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