蒸蘋果需要多長(zhǎng)時(shí)間 怎么蒸

1、五分鐘就可以了。

2、蘋果中含有果膠，而蒸過的果膠則具有吸收細(xì)菌和毒素的作用，還有收斂，止瀉的功效。將蘋果洗凈后，帶皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分鐘即可，稍稍冷卻后，用勺搗成泥狀即可食用，平均每天吃2-3次。

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