核桃升糖指數(shù) 有多高

1、核桃升糖指數(shù)并不是很高的，核桃里面含有大量脂肪和蛋白質(zhì)，還含有少量糖分和各種礦物質(zhì)，只要不過量，對糖尿病人有很多的益處。

2、桃可以吃,它有補益肝腎,烏發(fā)美髯的功效,但每天不要超過20g。吃得太多,容易造成高脂血癥,從而導(dǎo)致胰島素抵抗增加,脂肪分解,血糖升高.

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