安全教育主題班會活動方案

安全教育主題班會活動方案怎么寫呢？下面就給大家詳細(xì)介紹：

安全教育主題班會活動方案主要有四個方面構(gòu)成，首先介紹一下活動的目的和背景，接下來就是活動過程中所需要做出的準(zhǔn)備，然后就是活動的意義，最后就是活動過程，包括活動的具體內(nèi)容、活動主題、活動對象等等。

安全主題班會1

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)識校園安全隱患。

2、掌握安全知識，培養(yǎng)學(xué)生“珍愛生命，安全第一”的意識。

教學(xué)重點：掌握安全知識，培養(yǎng)學(xué)生“珍愛生命，安全第一”的意識。

教學(xué)過程：

一.校園中存在的安全隱患。(可請學(xué)生列舉一些現(xiàn)象)

1.學(xué)生集會、群眾活動、課間活動的安全隱患。

2.學(xué)生飲食、就餐的安全隱患。

3.學(xué)生交通安全隱患。

4.校園隱性傷害的隱患。

二.學(xué)生集會、群眾活動、課間活動中就應(yīng)注意的安全事項。

上下樓梯要注意什么?

1、不要因為趕時間而奔跑。

2、在人多的地方必須要扶好欄桿。

3、整隊下樓時要與同學(xué)持續(xù)必須距離。

4、上下樓時不要將手放在兜里。

5、不要在樓道內(nèi)彎腰拾東西、系鞋帶。

6、上下樓靠右行。

群眾活動中要一切行動聽指揮，遵守時間，遵守紀(jì)律，遵守秩序，語言禮貌。

課間活動應(yīng)當(dāng)注意什么?

l.室外空氣新鮮，課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。

2.活動的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。

3.活動的方式要簡便易行，如做做操等。

4.活動要注意安全，切忌猛追猛打，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。

三.學(xué)生飲食、就餐的安全注意事項。

不吃過期、腐爛食品，有毒的藥物(如殺蟲劑、鼠藥等)要放在安全的地方。

禁止購買用竹簽串起的食物：油反復(fù)使用，竹簽容易傷人，食品衛(wèi)生得不到保證，油炸食品有致癌物質(zhì)。

四.交通安全注意事項

行人靠右走，過馬路要走斑馬線，注意觀察來往車輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規(guī)則。

乘坐公交車注意事項：

1.車停穩(wěn)后，方能上下車，上下車時注意秩序，不要擁擠。

2.乘車時，要站穩(wěn)扶牢，不要把身體任何部位伸出窗外，人多時，就應(yīng)注意看管好自身物品，謹(jǐn)防扒手。

3.注意公共場所禮儀，時刻牢記“壽春品牌，當(dāng)我職責(zé)”。不要大聲喧嘩，持續(xù)環(huán)境衛(wèi)生，主動為老若病殘讓座等。

騎自行車須知

1、要學(xué)習(xí)了解、自覺遵守道路交通法規(guī)。

2、持續(xù)車況良好，車鈴、剎車齊全有效。

3、行駛中要遵守交通信號燈，不得搶穿紅燈。

4、穿越無信號燈的十字路口，務(wù)必"一慢、二看、三透過"。

5、務(wù)必在規(guī)定的非機(jī)動車道內(nèi)行駛;在無分道標(biāo)志線的道路，務(wù)必靠邊行駛。

6、行駛時不要隨意搶占機(jī)動車道、不要多車并排行駛。

7、行駛時要集中思想，不要帶著耳機(jī)收聽廣播、音樂。

8、在轉(zhuǎn)彎時務(wù)必看清后面來車，先伸手示意，不要突然轉(zhuǎn)彎、斜行轉(zhuǎn)彎。

9、對于不同天氣特點，做到安全行車：順風(fēng)不要借助風(fēng)勢騎快車;逆風(fēng)不要低頭猛騎不看路;霧天視線變差要慢速騎行;下雪結(jié)冰路滑要扶穩(wěn)車把;雨天穿戴雨披更要多留心

五.其他校園安全的注意事項：

1.如何正確對待老師的批評，甚至誤解?

敢于自我反省，認(rèn)真反思。如果真是老師誤解，就應(yīng)和老師好好交流。切忌偏激，甚至做出什么過激的行動。

1.你與同學(xué)發(fā)生矛盾怎樣辦?

自己的所作所為也要有安全意識。青少年時期容易沖動，容易感情用事，因此，在同學(xué)間遇到矛盾時，必須要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學(xué)帶來不良的后果。

2.如何加強(qiáng)教室安全

要注意教室的安全。學(xué)生上課離開本班教室必須要關(guān)好門窗，要將錢和貴重物品帶在身上，不能給小偷有可之機(jī);不要把球帶到教學(xué)樓，在教室樓的走廓上踢，這種行為既違反了校規(guī)，又存在著很大的安全隱患，試想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飛入哪一位同學(xué)的眼中，哪后果是不堪設(shè)想的。

3.為什么不能提前到校?

校門沒開，一些學(xué)生在校門發(fā)生矛盾，無人調(diào)解會造成不必要的傷害。

在校門外擁擠，會造成意外傷害。

4.當(dāng)自己感到身體不適時，怎樣辦?

及時告知班主任或任課教師，與家長取得聯(lián)系。

5.你不認(rèn)識的人自稱是你家人的朋友，要將你接走，你怎樣辦?

先讓班主任與家人取得聯(lián)系再視狀況而定。

6.安全小常識

臨危逃生的基本原則：

持續(xù)鎮(zhèn)靜，趨利避害;學(xué)會自救，保護(hù)自己;想方設(shè)法，不斷求救;記住電話，隨時求救：

“119”----火警

“110”----報警

“120”----急救

“122”----交通事故報警

打電話時要說清地點、相關(guān)狀況、顯著特征。

六.小結(jié)

生命是完美的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們必須要時刻加強(qiáng)安全意識，努力增強(qiáng)自我防范潛力，作到警鐘長鳴!

安全主題班會2

活動目的：學(xué)習(xí)校園安全知識，對學(xué)生進(jìn)行安全教育，防患于未然。

活動對象：一年級全體學(xué)生

活動地點：教室

活動過程：

一、導(dǎo)入班會

同學(xué)們，你們是祖國的花朵，是祖國的未來，你們的安全倍受家人、老師的關(guān)注?！跋抡n不要擁擠，不要追逐打鬧”這是老師們每天都要對你們說的話。可在學(xué)校里我們需要注意哪些安全問題呢?作為學(xué)生，更多時間都是在校園里度過的。那你們應(yīng)該怎樣做呢?

二、學(xué)生討論探究

1、像這種情況，我們班發(fā)生過嗎?

A.用鉛筆或其它尖銳的東西互相打鬧。

B.在教室里互相追趕。

這樣做對嗎?為什么?(學(xué)生回答)

2、在我們學(xué)校還有許多地方需要注意安全，找一找哪個地方需要注意安全?(同學(xué)自由發(fā)言)

3、同學(xué)之間發(fā)生小摩擦?xí)r，下列處理方法正確的是()

A、原諒?fù)瑢W(xué)或報告老師，讓老師處理。

B、記恨在心，事后叫人一起教訓(xùn)對方。

C、據(jù)情節(jié)給予報復(fù)。

D、叫家長到學(xué)校來教訓(xùn)對方。

4、在預(yù)防飲食安全方面做的不妥當(dāng)?shù)氖?)

A、購買包裝食品時，要查看有無生產(chǎn)日期，保質(zhì)期，生產(chǎn)單位。

B、餐具要衛(wèi)生，要有自己的專用餐具。

C、在外就餐時，選擇較為便宜的，無證無照的“路邊攤”。

D、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生。

5、遇到別人打架時()

A、上前圍觀，給自己認(rèn)識的人加油、幫忙。

B、不管他

C、去勸阻

D、告訴老師

6、遇到火災(zāi)時，撥打()

A、110B、119C、120D、121

7、判斷題：

(1)用濕手觸摸電器，用濕布擦試電器。()

(2)用手或金屬制品去接觸插頭底部。()

(3)當(dāng)不慎摔倒時，身體盡量往前，保護(hù)自己的頭部。()

(4)用沙子或泥土打仗。()

(5)下雨天，在濕的地面上奔跑。()

三、小組討論，在校園怎樣才能保證安全?代表發(fā)言，老師總結(jié)。

日常行為安全要做到：

不攜帶刀具、火種或棍棒等危險品進(jìn)入校園;

不在教室、樓梯、走廊上追逐打鬧;

不上乒乓球臺、花池欄桿、亭子欄桿玩;

不趴走廊欄桿，也不從欄桿上往下扔?xùn)|西。

課間活動不玩危險游戲，不打架，不罵人;

飯前便后要洗手，不吃不衛(wèi)生的食品。

四、班會尾聲

同學(xué)們，我們這次班會開得非常成功。通過這次班會，大家學(xué)到了許多安全知識，希望同學(xué)們在學(xué)校能夠自覺遵守安全規(guī)則。珍愛生命，把安全牢記心中。時時刻刻注意安全。

送給大家安全順口溜：(領(lǐng)讀)

上課小腿莫伸長，走廊狹窄不瘋狂，

上下樓梯靠右走，危險游戲一掃光。

同學(xué)之間有磨擦，寬容謙讓是良方，

食品衛(wèi)生有講究，平安校園人人講。

最后播放孫悅的《祝你平安》結(jié)束本次班會。

安全主題班會3

【班會目的】

通過這次主題班會，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)家庭生活安全知識，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的安全意識和自我保護(hù)意識;掌握一些自救自護(hù)的本領(lǐng);珍惜生命，健康成長。

【班會準(zhǔn)備】

1學(xué)生通過各種渠道搜集有關(guān)家庭安全方面的資料。

2制作相關(guān)的課件。

3.黑板上用彩色粉筆書寫“珍惜生命安全第一”八個美術(shù)字。

【班會程序】

一談話引入：

同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛護(hù)，似乎不存在什么危險。但是，家庭生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待，否則很容易發(fā)生危險，釀成事故。下面就談?wù)劶揖影踩⒁馐裁矗?/p>

二家居安全

1.用電安全

隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握一些基本的用電常識。

1)認(rèn)識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷電源。

2)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

3)電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭。

4)使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用。

5)發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手直接救人。

2.安全使用煤氣

1)燃?xì)馄骶咴诠ぷ鲿r，人不能長時間離開，以防被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發(fā)生火災(zāi)。

2)使用燃?xì)馄骶?如煤氣爐、燃?xì)鉄崴鞯?，應(yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。

三交通安全

1.行走時怎樣注意交通安全

1)在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊行走。

2)集體外出時，要有組織、有秩序地列隊行走。

3)在沒有交通民警指揮的路段，要學(xué)會避讓機(jī)動車輛，不與機(jī)動車輛爭道搶行。

4)穿越馬路時，要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈?！?。

2.交通安全：全國平均每天發(fā)生交通事故1600起,死亡257人,受傷1147人,直接經(jīng)濟(jì)損失731萬。真是令人痛心。提醒學(xué)生們要特別注意交通安全，上放學(xué)時一定要遵守交通規(guī)則，過馬路時要提高警惕，注意來往的車輛。及時消除交通隱患。

四校園內(nèi)應(yīng)注意的安全

1.防火：學(xué)校是人群密集的地方，防火是學(xué)校安全的重要問題，

1)禁止在校園內(nèi)玩火、放炮。

2)上實驗課要注意老師的要求，不要隨意亂動藥品。

3)定期檢查防火設(shè)施發(fā)現(xiàn)損壞應(yīng)立即修復(fù)。希望大家能齊抓共管。共同參與到校園安全防范的活動中來。

2.防盜：保管好個人財務(wù)。不在教室上課時或下課期間要鎖好門窗。堅決杜絕外來陌生人員進(jìn)入校園。在外乘車或外出期間要看管好自己的錢財，對可疑人員要提高警惕，加強(qiáng)防范意識，發(fā)現(xiàn)盜竊事件即時報警。

3.防校園暴力：同學(xué)之間要和睦相處，互幫互助，團(tuán)結(jié)友愛。若存在分歧、矛盾要及時溝通化解，不要心存怨恨。若發(fā)現(xiàn)對方尋釁滋事應(yīng)及時向有關(guān)老師反映情況，尋求學(xué)校的幫助。

五體育運動安全：

在體育運動中一定要做好準(zhǔn)備活動，聽從體育教師的安排和調(diào)度，不可私自活動或打鬧。老師講解動作要領(lǐng)時要認(rèn)真聽講，在做有一定難度的動作時要學(xué)會自我保護(hù)，加強(qiáng)保護(hù)意識。在做器械運動時要檢查好器械是否存有安全隱患問題。

六發(fā)生火災(zāi)怎么辦?

1.要打火警電話119報警，報警時要向消防部門講清著火的地點，還要講清什么物品著火，火勢怎么樣。

2.一旦身受火災(zāi)的威脅，千萬不要驚慌，要冷靜，想辦法離開火場。

3.逃生時，盡量采取保護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

七實踐競賽：

1、第一組代表表演防火：(一人讀情節(jié)過程，三人表演)

2、大家認(rèn)真觀察表演后討論：

(1)發(fā)生了什么事?他們是怎么處理的?發(fā)生火情應(yīng)該怎樣與消防隊取得聯(lián)系?(打火警119、講清出事地點詳細(xì)地址、火勢情況)

(2)總結(jié)：情景表演向我們介紹了哪些方面知識。還有什么情況可能發(fā)生火災(zāi)?發(fā)生火災(zāi)怎么辦?怎樣防火?打什么電話求救?

八快板表演：安全知識小結(jié)

家用電器和煤氣，閱讀說明再使用。

發(fā)生火災(zāi)不要慌，斷電呼救第一樁。

放學(xué)回家快快走，回家晚了爸媽愁。

遇上騙子多琢磨，抓住機(jī)會趕快溜。

一人在家關(guān)好門，與人說話要謹(jǐn)慎。

發(fā)現(xiàn)壞人來撬門，趕快撥打110。

安全隱患時時有，注意安全處處提。

安全常識牢牢記，快樂常伴我和你!

【小結(jié)】

只要我們處處小心，注意安全，掌握自救、自護(hù)的知識，鍛煉自己自護(hù)自救的能力，機(jī)智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險，就能健康地成長。

安全主題班會4

教學(xué)資料：引導(dǎo)學(xué)習(xí)一些生命安全、交通安全、校園安全等知識。

教學(xué)目標(biāo)：透過學(xué)習(xí)有關(guān)安全知識，使學(xué)生了解生命之可貴，珍惜生命，注意安全，掌握一些安全知識，構(gòu)成自護(hù)、自救的意識，使學(xué)生安全、健康成長。

教學(xué)時數(shù)：一課時

教學(xué)過程：

生命對于每個人來說只有一次，生活中存在著許多的_，同學(xué)們必須要有必須的安全意識，珍惜生命，注意安全，安全重于一切，只有健康的身心，才能保障我們好好學(xué)習(xí)，將來好好回報父母，回報社會。

一、交通安全

(一)導(dǎo)入：透過一系列的活動，讓學(xué)生樹立交通安全意識，從精神上遠(yuǎn)離交通安全隱患，加強(qiáng)自身的素質(zhì)培養(yǎng).為了貫徹落實公安部、教育部《關(guān)于加強(qiáng)中職學(xué)校交通安全工作的通知》精神，繼續(xù)進(jìn)一步搞好我校的交通安全教育，減少交通違章，杜絕交通事故。讓學(xué)生了解交通活動中必備的安全知識，懂得安全的重要，并把自己學(xué)到的知識傳達(dá)給周圍的人們。

(二)交通知識

1、道路、交通2、交通安全3、交通法規(guī)4、道路交通標(biāo)志和交通信號5、看圖識標(biāo)志

(三)討論分析

1、行人為什么要在人行道上行走，沒有人行道要靠路邊行走?

2、行人橫過馬路為什么要走人行橫道?

3、沒有劃設(shè)人行橫道的馬路就應(yīng)注意哪些?

4、為什么不能翻越護(hù)欄?

5、為什么不準(zhǔn)扒車、追車、強(qiáng)行攔車?

6、為什么走路時不能看書或做其它活動?

7、騎自行車就應(yīng)注意什么?

8、乘汽車時要注意什么?

9、遇到交通事故怎樣辦?

總結(jié)：對于我們學(xué)生來說尤其要注意的是騎自行車的安全和過馬路的安全。

二、校園安全

(一)導(dǎo)入：請看這些校園事故

案例一：

10月25日晚，四川省巴中市通江縣廣納鎮(zhèn)小學(xué)四年級至六年級寄宿制學(xué)生晚自習(xí)結(jié)束后，在下樓梯時發(fā)生擁擠踩踏事故，造成8名學(xué)生死亡，45名學(xué)生受傷。

案例二：

11月8日，學(xué)生李某午飯之后到學(xué)校教學(xué)樓三樓走廊上玩耍，他右腳跨在走廊欄桿上，不慎失手墜落至一樓，因頭部嚴(yán)重受傷，經(jīng)搶救無效死亡。

案例三：我班的一位男同學(xué)，在體育課的舞蹈練習(xí)中，由于動作不規(guī)范，被自己的腳絆倒在地上，右肩著地，造成右肩粉碎性骨折，要植入鋼板固定骨頭，目前正在康復(fù)中。

案例四：

在一節(jié)早讀課前，某校一名女同學(xué)，因與一名男同學(xué)發(fā)生口角，一怒之下，拿起圓珠筆往男同學(xué)的手臂插去，導(dǎo)致男同學(xué)的手臂被插傷。

(二)結(jié)合案例，談啟示

結(jié)合以上五個案例，談?wù)勀阌惺裁磫⑹?

(三)學(xué)習(xí)安全知識

1、日常行為安全：不攜帶_、火種或其它危險品進(jìn)入校園;嚴(yán)禁勾引校外人員來校滋事、打架;不進(jìn)網(wǎng)吧、游戲室、歌舞廳等娛樂場所;不在樓梯、走廊上追逐打鬧、推撞;上下樓梯靠右行，不擁擠、不搶行;嚴(yán)禁攀爬圍墻、欄桿及大樹。

2、體育課、實驗課安全：上體育課時，要有防范意識，不隨意投擲器材。實驗課時要嚴(yán)格操作程序，按規(guī)范操作，不隨意動用器材和藥品，不攜帶任何化學(xué)藥品出實驗室。

3、群眾活動安全：班級、年級、學(xué)校組織的戶外活動，要嚴(yán)格遵守活動紀(jì)律，聽從老師的指揮，身體有不舒服的要及時告知老師或身邊的同學(xué)。

4、心理健康安全：心理上出現(xiàn)問題可采取適當(dāng)方法加以排解，如可找老師、家長、學(xué)生、朋友等傾訴。

三、生命安全

對我們每一個人而言，沒有了生命，就沒有了一切的基礎(chǔ);放下生命，就放下存在的基礎(chǔ)。人生活在關(guān)系中。只有珍愛自己的生命，才會珍惜他人及生靈的生命。一個對自己生命輕視的人必然伴隨著對他人(物)生命的輕視;對自己的身體缺乏尊重和珍惜的人，必然漠視他人(物)的痛苦。

近年來中小學(xué)校的校園暴力凸現(xiàn)，令全社會關(guān)注。校園暴力是社會暴力現(xiàn)象在校園的延伸，社會暴力入侵校園，使危及校園安全的惡性案件不斷出現(xiàn)。犯罪分子或出于個人恩怨，或為了報復(fù)社會，也有由精神病人引發(fā)的。校園暴力并不是近幾年來才出現(xiàn)的，但它的不斷升級，卻是不可否認(rèn)的，因而也最應(yīng)引起警惕。

四、總結(jié)

這天由于時間的關(guān)系老師只講了四個方面安全問題，期望同學(xué)們必須要注意安全的問題，身體是革命的本錢，有了好的身體，我們才能快樂的學(xué)習(xí)，健康地成長。這天的班會到此結(jié)束。

安全主題班會5

一、活動目的

1、增強(qiáng)學(xué)生游泳安全意識，提高學(xué)生自我保護(hù)能力。

2、了解和掌握游游安全知識。

3、掌握如何預(yù)防溺水和溺水急救措施。

二、活動重點

1、夏天游泳如何防溺水

2、溺水急救方法

三、教學(xué)難點

溺水時如何自救、急救

四、活動準(zhǔn)備：

錄像

五、教學(xué)內(nèi)容

1、導(dǎo)入：

同學(xué)們，夏天來了，暑假快到了，游泳是各位喜愛的消暑解熱的活動。對同學(xué)們來說，游泳不但可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以提高身體的協(xié)調(diào)性。游泳的場所除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪，但是游泳必須要注意一定的安全。為了讓同學(xué)們掌握必備的游泳安全知識，增強(qiáng)自救、自護(hù)意識，本周我們舉行關(guān)于游泳安全的主題班會。

2、首先，請各位看視頻有關(guān)溺水方面的新聞

6月21日，陜西省紫陽縣發(fā)生一起5名女學(xué)生溺水死亡事故。在死亡的5名學(xué)生中，的14歲，最小的只有7歲。

6月25日，福建省福安市的三名小學(xué)生在溪畔游泳時溺水身亡。

6月29日，四川省達(dá)州市3名10歲左右的女學(xué)生在水塘玩耍時溺水身亡。

7月1日，河南省商都市3名女學(xué)生在水庫游泳時溺水身亡。

7月4日，4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生還。

看了聽了這些實例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻，你在想什么?請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

小結(jié)：

人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命――防溺水教育

3、授課內(nèi)容：

一、先向?qū)W生講幾點防溺水的知識要點

(1)教育學(xué)生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

(2)教育學(xué)生在來校、離校的途中千萬勿去玩水,游泳。

(3)我們是小學(xué)生，很多同學(xué)都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生不慎掉進(jìn)水庫、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。

二、游泳安全事項要點

(1)保持自身良好的身體狀態(tài)

下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;飲酒不宜游泳;有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

(2)做好充足準(zhǔn)備工作，預(yù)防抽筋

做好身體熱身準(zhǔn)備工作;游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中;腹部疼痛時，應(yīng)上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖;營造安全游泳的環(huán)境，小心溺水

三、溺水自救和急救方法。

1、自救

萬一不幸遇上了溺水事件，同學(xué)們切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：

A、水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜;當(dāng)發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：

除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快;對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;

B、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

2、急救方法

若遇到溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。當(dāng)沒有把握時不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。讓落水者攀扶上岸。在救護(hù)溺水者時，可按以下方法進(jìn)行急救：

A、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭?，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。

B、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對口吹氣為。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。

C、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。

四、總結(jié)

同學(xué)們，經(jīng)過今天的學(xué)習(xí)，我們掌握了游泳的安全知識和急救基本常識，在炎炎夏日的長假中，各位同學(xué)不能一人沒家長陪或相關(guān)專業(yè)人員同下去游泳，希望各位出外游泳時要時刻保持安全保護(hù)的意識，要選擇安全的游泳場所進(jìn)行游泳。萬一不幸遇到溺水時要保持冷靜，積極自救，同時沒有把握時不要盲目下水施救，應(yīng)在陸上采用其他方式或及時報警和尋求他人進(jìn)行救護(hù)。希望各位度過一個開心、安全的暑假。

以上就是小編今天的分享，希望能夠幫助到大家。

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