吃東西胃酸怎么辦 六個(gè)方法緩解胃酸

1、食品溫度

2、少吃刺激性的，和促進(jìn)胃酸分泌的食品

3、多吃面食

4、多吃易消化的食品

5、飯前半個(gè)小時(shí)，喝一杯蜂蜜

6、吃飯八分飽

食品溫度 控制食入的食品溫度，不要過(guò)冷或者過(guò)熱，刺激腸胃。

少吃刺激性的，和促進(jìn)胃酸分泌的食品。比如米飯，紅薯，辣椒，飲酒，等等。

多吃面食 面食屬于堿性，一個(gè)不刺激腸胃分泌，二是中和胃酸。

多吃易消化的食品 過(guò)硬的食品，由于不容易消化，會(huì)使胃部工作時(shí)間加長(zhǎng)，不利于胃部護(hù)理。

飯前半個(gè)小時(shí)，喝一杯蜂蜜。有助于抑制胃酸分泌，不過(guò)要注意，吃飯的時(shí)候不要引用，會(huì)適得其反。

吃飯八分飽 經(jīng)常飲食過(guò)飽，會(huì)使消化系統(tǒng)長(zhǎng)期負(fù)荷過(guò)度。加重病情。

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