頭上長濕疹怎么治

1、衣物方面

2、中藥外涂

3、洗浴護(hù)膚方面

4、環(huán)境方面

5、保持大便通暢，睡眠充足。

6、避免再次進(jìn)食

衣物方面：比如貼身的衣服是棉質(zhì)的，所有的衣服領(lǐng)子最好是棉質(zhì)的，衣服穿得要略偏涼，衣著應(yīng)較寬松、輕軟。床上被褥最好是棉質(zhì)的，衣物、枕頭、被褥等要經(jīng)常更換，保持干爽。日常生活護(hù)理方面要避免過熱和出汗。并讓寶寶避免接觸羽毛、獸毛、花粉、化纖等過敏物質(zhì)。衣被不宜用絲、毛及化纖等制品。

對于濕疹在平時可以用中藥成分的進(jìn)行外涂，來達(dá)到對濕疹的治理修復(fù)，同時可以配合浴劑在洗浴時使用，更加全面的達(dá)到治理和恢復(fù)作用。

洗浴護(hù)膚方面：以溫水洗浴最好，避免用去脂強的堿性洗浴用品，選擇偏酸性的洗浴用品。護(hù)膚用品選擇低敏或抗敏制劑護(hù)膚，并且最好進(jìn)行皮膚敏感性測定，以了解皮膚對所用護(hù)膚用品的反應(yīng)情況，及時預(yù)防過敏的發(fā)生。

環(huán)境方面：室溫不宜過高，否則會使?jié)裾畎W感加重。環(huán)境中要最大限度的減少過敏原，以降低刺激引起的過敏反應(yīng)。家里不養(yǎng)寵物，如鳥、貓、狗等。室內(nèi)要通風(fēng)，不要在室內(nèi)吸煙，室內(nèi)不要放地毯，打掃衛(wèi)生最好是濕擦，避免揚塵，或用吸塵器處理家里灰塵多的地方，如窗簾、框架等物品上。

保持大便通暢，睡眠充足。睡覺前進(jìn)行節(jié)奏性運動20分鐘左右，既可以增加機體抗敏能力，又有利于胃腸功能和提高睡眠質(zhì)量。

如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)某種食物因食用出現(xiàn)濕疹，則應(yīng)盡量避免再次進(jìn)食這些食物。

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