薄荷的功效與作用

薄荷又叫“銀丹草”，為唇形科植物，是一種有經(jīng)濟價值的芳香作物，我們日常生活中也有著很多薄荷味道的產品，有著其獨特具有辨識度的味道，在這里面薄荷究竟有什么功效和作用呢？

薄荷葉的功效與作用：

一、少量的薄荷能夠興奮中樞神經(jīng)、促進血液循環(huán)、汗腺分泌，使周圍的毛細血管擴張而散熱，可以用于解暑解熱。因此，薄荷具有降低體溫的作用。

二、薄荷里面含有薄荷醇等因子，會讓人的皮膚產生清涼的作用，因此可以消炎鎮(zhèn)痛、止癢解毒和疏散風熱。

三、薄荷入茶飲，可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛，及皮膚瘙癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘等癥狀，

四、可以緩和頭痛，促進新陳代謝，對于呼吸道的發(fā)炎癥狀有治療作用；

五、降低血壓、滋補心臟。

六、平緩緊張的情緒，使身心歡愉，幫助入眠。

七、經(jīng)常吃薄荷葉做的食物，對于膽、肝都具有良好的保護作用，可以用于治療胃潰瘍。

八、薄荷葉中還含有抗炎劑，燒傷燙傷之后可以讓人不那么灼熱難受，還可以防止炎癥擴散。

食用禁忌

一、孕婦不宜過大食用，又因薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的婦女也不宜多用。

二、肺虛咳嗽、陰虛發(fā)熱多汗、血虛眩暈患者也應慎用。

三、薄荷具有提神醒腦的功效，故晩上不宜飲用過多。

就算薄荷葉的功效十分之多我們也需要適度適量。

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