洗手七字口訣步驟

七步洗手法步驟：

內(nèi)：首先洗手掌。首先用水濕潤(rùn)雙手，然后涂抹洗手液(或者肥皂)，最后掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓。

外：洗背側(cè)指縫。首先手心對(duì)手背，然后沿指縫相互揉搓，雙手交換反復(fù)進(jìn)行幾次即可。

夾：洗掌側(cè)指縫。首先掌心相對(duì)，然后雙手交叉沿著指縫相互揉搓。

弓：洗指背。首先彎曲各手指關(guān)節(jié)，然后半握拳的方式把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，注意雙手要交換進(jìn)行。

大：洗拇指。首先一手握住另一只手的大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，注意雙手要交換進(jìn)行。

立：洗手指尖。首先彎曲各手指關(guān)節(jié)，然后將指尖合攏放在另一個(gè)手掌心上旋轉(zhuǎn)、揉搓，注意雙手要交換進(jìn)行。

腕：洗手腕和手臂。首先用一只手揉搓另一只手的手腕和手臂，然后雙手交要換進(jìn)行。

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