老是打嗝怎么辦

1、將身體平躺

2、找到我們的內(nèi)關(guān)穴

3、含一口水在嘴里

4、深呼吸

5、驚嚇法

6、去看醫(yī)生

如果我們是在家里打嗝的話，我們找到一張床或沙發(fā)，然后將身體平躺在上面。這樣打嗝就能止住。

找到我們的內(nèi)關(guān)穴（位于左手手掌根部往上兩指的位置），然后用右手大拇指使勁按住內(nèi)關(guān)穴即可立即止住打嗝。

含一口水在嘴里，在感覺要打嗝的時候就身體前傾將水咽下（注意別嗆著自己）。

深呼吸，這個就不用多說了吧。我們將身體放松，坐著進行深呼吸，連續(xù)深呼吸直到打嗝消失后在多深呼吸幾次。

驚嚇法。在不經(jīng)意間突然的驚嚇，雖然朋友們都說這個方法管用，但是個人感覺效果不是太明顯。

若以上方法都無效，個人建議可以去看醫(yī)生了，讓醫(yī)生給出合理的解釋并提出合理的治療方案，避免由于長時間打嗝造成的身心傷害。

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