1、均衡飲食,多吃新鮮水果和蔬菜
2、喝點熱的蜂蜜檸檬水
3、用鹽水漱口
4、多休息
5、多喝水
6、如果鼻竇堵塞,可以將兩滴茶樹油或馬郁蘭精油滴到面巾紙上,每隔一段時間,聞一聞
7、服用一些感冒清熱沖劑
8、如果你覺得自己必須吃藥才能解決問題,一定要注意在咨詢醫(yī)生、確認孕期服用這些藥物是安全的之前,不要自己去買非處方的咳嗽或感冒藥,也不要習慣性地服用你在孕前經(jīng)常吃的感冒藥
9、如果孕婦感冒咳嗽很長時間仍不見好轉(zhuǎn),就應(yīng)該去看醫(yī)生了
均衡飲食,多吃新鮮水果和蔬菜。合理的飲食能為你提供適量的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪。
2.如果有喉嚨痛或咳嗽,喝點熱的蜂蜜檸檬水,會讓你感覺舒服一些。
3.用鹽水漱口有助于治療咽喉感染。
4.多休息。睡覺有助于身體的自我恢復(fù)。
5.多喝水。感冒時,喝熱的東西會讓你覺得特別舒服。你可以喝一些熱的橙汁,因為它含有豐富的維生素C。
6.如果鼻竇堵塞,可以將兩滴茶樹油或馬郁蘭精油滴到面巾紙上,每隔一段時間,聞一聞。
7.服用一些感冒清熱沖劑,能夠減輕咳嗽或感冒癥狀。
8.如果你覺得自己必須吃藥才能解決問題,一定要注意在咨詢醫(yī)生、確認孕期服用這些藥物是安全的之前,不要自己去買非處方的咳嗽或感冒藥,也不要習慣性地服用你在孕前經(jīng)常吃的感冒藥。這是因為許多非處方藥并不安全,其中含有一些未經(jīng)孕期安全測試的成分,可能會影響到胎兒發(fā)育和健康。有些非處方藥還含有咖啡因,甚至含有酒精成分。
9.如果孕婦感冒咳嗽很長時間仍不見好轉(zhuǎn),就應(yīng)該去看醫(yī)生了。因為這可能意味著你的感染加重了,比如肺炎,就需要進行治療。在懷孕期間,如果你擔心自己的健康有問題,應(yīng)該隨時去醫(yī)院就診,同時,別忘了告訴醫(yī)生你懷孕了。
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