芹菜怎么素炒

1、肉切薄片，肉片加入鹽、料酒、生粉，胡椒粉腌制均勻。

2、芹菜洗干凈切段，姜蒜切片。將鍋燒熱后倒入油，放入姜蒜爆香。

3、炒制肉片略微變白時候調(diào)入一勺生抽，一勺五香粉和白糖適量炒均，下芹菜翻炒均勻，最后下少許鹽調(diào)味即可。

營養(yǎng)價值：

芹菜是一種高營養(yǎng)價值的蔬菜，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、維生素、鈣、磷、鐵、鈉等２０多種營養(yǎng)元素。蛋白質(zhì)和磷的含量比瓜類高１倍，鐵的含量比番茄多２０倍。

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