金蟬能吃嗎

能。吃金蟬的好處有很多。

1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：每１００克金蟬中含有蛋白質(zhì)７２克，是一種優(yōu)質(zhì)、健康的蛋白質(zhì)來源，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)能夠維持免疫機(jī)能、促進(jìn)白血球和抗體的合成。

２、補(bǔ)充礦物質(zhì)：金蟬中還含有鈣、鐵、鋅、鉀、磷等多種礦物質(zhì)和維生素，吃金蟬還能夠為機(jī)體補(bǔ)充人體所需的微量元素，有益健康。

３、提供能量：在饑餓的時候，吃金蟬也能夠補(bǔ)充能量，雖然金蟬中的糖分含量微乎其微，但是其中的蛋白質(zhì)和脂肪含量較高，這兩種營養(yǎng)素也是能夠轉(zhuǎn)化為能量的，因此吃金蟬可以充饑、緩解疲勞、增強(qiáng)體能。

４、清熱熄風(fēng)：金蟬在中醫(yī)經(jīng)典著作《神農(nóng)本草經(jīng)》中稱為蚱蟬，性寒，味甘、咸，入肝、肺經(jīng)，有清熱、熄風(fēng)的功效，適合小兒驚風(fēng)、夜啼、偏頭痛者食用。

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