生理期可以吃櫻桃嗎

可以。女性在月經(jīng)期間可以適量食用一些櫻桃。櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值非常高。女性在月經(jīng)期間流失大量的血，體內(nèi)的鐵元素也會(huì)隨之流失，從而影響造血功能，而櫻桃中含有大量的鐵元素，能夠預(yù)防經(jīng)期貧血。櫻桃中含有的維生素Ｅ非常豐富，能夠美容養(yǎng)顏，是女性的肌膚變的白皙。櫻桃甘甜可口，能夠增強(qiáng)經(jīng)期女性的食欲。櫻桃的性質(zhì)溫和，經(jīng)期女性可以放心食用。

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