西梅幾月份成熟

西梅8~9月份成熟。西梅，外形和杏梅十分類似，薔薇目薔薇科李屬植物，原產(chǎn)于西亞和歐洲，屬于秋季水果，在每年的8~9月份成熟上市。西梅芳香甜美、口感潤(rùn)滑，營(yíng)養(yǎng)豐富。西梅的加工產(chǎn)品也很多，如西梅干、西梅汁、西梅糕等，隨身攜帶，既可以飽口福，又對(duì)健康有利。

西梅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，富含鐵質(zhì)，能有效地幫助人體攝入足量的鐵質(zhì)；富含維生素A，保護(hù)人體膚質(zhì)和發(fā)質(zhì)；西梅中維生素C的含量也較為豐富，其有助于鐵質(zhì)的吸收；同時(shí)還富含膳食纖維、鉀及對(duì)骨質(zhì)健康極有益處的營(yíng)養(yǎng)素，這些對(duì)人體都有一定的益處。

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