石榴的正確吃法吐籽嗎

石榴的正確吃法：把石榴皮剝開，然后將石榴果粒連籽帶肉咀嚼后，再把石榴籽吐出來即可。由于石榴籽的纖維比較多，如果不吐籽可能會(huì)刺激胃粘膜，對(duì)于消化道會(huì)造成一定的負(fù)擔(dān)，因此吃石榴需要吐籽。

石榴：

石榴果實(shí)如一顆顆紅色的寶石，果粒酸甜可口多汁，營養(yǎng)價(jià)值高，富含豐富的水果糖類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、易吸收脂肪等，可補(bǔ)充人體能量和熱量，但不增加身體負(fù)擔(dān)。果實(shí)中含有維生素C及B族維生素、有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體所缺失的微量元素和營養(yǎng)成分。

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