茶葉是酸性還是堿性

茶葉是酸性還是堿性呢？下面就讓我們來(lái)看看吧。

茶葉是最典型的堿性食物，食用茶水能幫助調(diào)節(jié)機(jī)體的內(nèi)部酸堿環(huán)境的變化，促使體質(zhì)向堿性的改變有益于身體健康。一般茶葉中都會(huì)含有mgc和兒茶素兩種減肥的關(guān)鍵性物質(zhì)。mgc能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂；而兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用。這就使得茶葉具有極強(qiáng)的減肥效力。喝茶是中國(guó)的一個(gè)傳統(tǒng)飲食習(xí)慣，茶是一種健康的飲料，發(fā)現(xiàn)茶是最適合中老年人的一種飲料，因?yàn)椴枋怯刑嵘裥涯X，消除疲勞和抵抗病菌的作用的，對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)非常需要，更應(yīng)該經(jīng)常喝茶。擴(kuò)展資料喝茶注意事項(xiàng)：一忌、空腹飲茶空腹飲茶，會(huì)冷脾胃，二忌、飲燙茶太燙的茶水對(duì)人的咽喉。食道和胃刺激較強(qiáng)，如果長(zhǎng)期飲用太燙的茶水?？赡芤疬@些器官的病變，經(jīng)常飲溫度超過(guò)62oC茶者，易出現(xiàn)胃病的病癥，飲茶的溫度宜在56oC以下。三忌、飲冷茶溫茶。熱茶能使人神思爽暢，冷茶對(duì)身體則有滯寒。

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