黑茶的功效與作用

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2021-12-02 13:21:19

黑茶的功效與作用

黑茶具有消暑，解毒通便等功效，進(jìn)而改善因便秘，引起的痘痘及口臭問(wèn)題。黑茶能在很短的時(shí)間內(nèi)，迅速降低人體血糖，所以空腹及低血糖患者，應(yīng)忌喝黑茶，黑茶茶葉成分會(huì)阻礙人體對(duì)維生素B、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)吸收。

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導(dǎo)讀黑茶具有消暑，解毒通便等功效，進(jìn)而改善因便秘，引起的痘痘及口臭問(wèn)題。黑茶能在很短的時(shí)間內(nèi)，迅速降低人體血糖，所以空腹及低血糖患者，應(yīng)忌喝黑茶，黑茶茶葉成分會(huì)阻礙人體對(duì)維生素B、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)吸收。

黑茶的功效有很多，黑茶中含有豐富的維生素K和脂肪類磷脂、硫脂、糖脂等，脂肪酸主要是油酸亞油酸，這些都是骨質(zhì)疏松的必需氨基酸，因此常飲黑茶能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松；黑茶還能夠抑制胰腺癌的發(fā)生，降低乳腺癌發(fā)生率、延遲發(fā)生時(shí)間，其中含有茶氨酸等物質(zhì)能夠保護(hù)腦細(xì)胞。此外，黑茶內(nèi)所含的有機(jī)酸具有很好的減肥作用。同時(shí)在調(diào)理腸胃、保護(hù)肝臟等方面具有較好的保健功效。