飲茶是我們中國人很喜歡的一種休閑養(yǎng)生方式,飲茶可以放松心情,對我們身體也有好處,今天小編就來給大家介紹一下絞股藍茶的功效吧。
絞股藍,又稱天堂草、福音草等,是葫蘆科絞股藍屬植物;主要分布在陜西、甘肅和湖南等省。因具有重要的藥用價值,衛(wèi)生部將其列入保健品名單。絞股藍含有多糖、黃酮、甾醇、皂苷等成分,有“第二人參”的美譽。味甘苦,性微寒,具有安神,降血壓、抗癌等功效。
絞股藍可制成茶,既方便飲用,也具有治療和保健作用,對于工作壓力大、容易失眠的人來說,絞股藍茶飲可以安神,使人放松、有促進催眠功效。
可以15~30g煎水后;或者研成粉末,每次3~6g;或泡茶喝。
對于一些身體本身比較虛弱的人來說,最好不要飲用絞股藍泡成的水,還有敏感人群孕婦最好也不要飲用。
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