荔枝怎么去核

到了荔枝大量上市的季節(jié)，愛吃荔枝的小伙伴很是糾結(jié)，由于荔枝的高熱量和高糖分一時也不敢多吃，而像荔枝這種熱帶水果儲存時間也并不是很長，所以很多小伙伴會選擇把荔枝剝皮去核冷凍在冰箱里，如何把荔枝的核去掉呢？

一、先剝皮，用小刀在根部下一刀，別太狠割到果肉，割穿果皮就行，然后順帶掀起一塊果皮，再順勢剝開整個果肉。

二、去核的時候，用小刀在根部戳一刀，然后圍著根割一圈，讓核和果肉脫離，如果一圈下來核還沒有分離，就拿住核反向扭一下。

三、然后將處理好的果肉放在密封袋里，進(jìn)冷凍室保存即可。

荔枝的功效：

能夠美容養(yǎng)顏，荔枝中含有豐富的維生素能夠幫助促進(jìn)血液循環(huán)，防治雀斑的產(chǎn)生，其中含有的蛋白質(zhì)還能夠使皮膚更加光滑有彈性。

能夠幫助改善失眠，荔枝能夠給大腦提供營養(yǎng)補(bǔ)給，有效幫助改善失眠、健忘、疲勞等等不適癥狀。

能夠幫助促進(jìn)食欲，荔枝具有很好的開胃益脾的功效，不僅能夠幫助補(bǔ)益脾胃還能有效促進(jìn)食欲。

能夠幫助增強(qiáng)身體免疫力，荔枝中含有大量的維生素C和蛋白質(zhì)能夠提高身體的抗病能力，增強(qiáng)身體免疫力。

荔枝雖然味道很好對人體也有一定的好處，但是同樣不能多吃，多吃的話就會上火產(chǎn)生或者加重炎癥哦。

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