柔道,顧名思義,柔之道,以溫柔的方式摔倒對(duì)方。 攻防結(jié)合,攻中有防,防中有攻,以攻為主,主動(dòng)前進(jìn)進(jìn)攻,進(jìn)攻與防守是矛盾的統(tǒng)一體,進(jìn)攻可以得分,可是進(jìn)攻得分又是在防守成功的基礎(chǔ)上才能實(shí)現(xiàn)的,也就是沒有防守的成功,就不會(huì)有進(jìn)攻,兩者是緊密相連的;以攻為主,攻防結(jié)合,攻中有防,防中有攻,首先要先學(xué)會(huì)投技、舍身技、寢技中各種防守技術(shù),柔后在防守的基礎(chǔ)上學(xué)各種進(jìn)攻技術(shù)。
跆拳道的起源與古時(shí)候人們和野獸搏斗有關(guān)系,是經(jīng)過東亞文化發(fā)展的一項(xiàng)韓國(guó)武術(shù),以東方心靈為土壤,承繼長(zhǎng)久傳統(tǒng), 以"始于禮,終于禮"的武道精神為基礎(chǔ)。由于人們本能的強(qiáng)健體魄和自衛(wèi)而產(chǎn)生的搏擊逐漸演化為有意識(shí)的技擊活動(dòng),從而產(chǎn)生了韓民族特有的運(yùn)動(dòng)形式——跆拳道。 所謂跆拳道,跆,意為以腳踢、摔撞; 拳,以拳頭打擊; 道,是一種藝術(shù)方法。跆拳道是一種利用拳和腳的藝術(shù)方法。它是以腳法為主的功夫,其腳法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對(duì)拆自衛(wèi)術(shù)及10余種基本功夫等。
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