20世紀(jì)60年代單板滑雪產(chǎn)生與什么有關(guān)

單板滑雪產(chǎn)生與什么有關(guān)？下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。

單板滑雪起源于20世紀(jì)，它的產(chǎn)生與沖浪運(yùn)動(dòng)有關(guān)，舍曼·波潘1965年把兩個(gè)滑雪板綁在一起，偶然中就創(chuàng)造了兩腳踩踏在一整塊板上的新“滑雪板”，單板滑雪又稱(chēng)冬季的沖浪運(yùn)動(dòng)，單板滑雪選手用一個(gè)滑雪板而不是一雙滑雪板，利用身體和雙腳來(lái)控制方向。進(jìn)入80年代，滑板滑雪開(kāi)始風(fēng)靡美國(guó)，之后又傳到歐洲。1983年舉行了首屆世界錦標(biāo)賽，1990年成立國(guó)際滑板滑雪聯(lián)合會(huì)(FIS)，1994年國(guó)際滑聯(lián)(FIS)將滑板滑雪定為冬奧會(huì)正式項(xiàng)目，1998年日本長(zhǎng)野冬奧會(huì)首次舉行了滑板滑雪比賽。

單板滑雪的練習(xí)步驟有：

1、正確的站姿：膝蓋微微彎曲，背要挺直，抬頭，兩臂自然放于腿的兩側(cè)；

2、直線下滑：將重心放在前腿，手臂向前指或探，腰背要挺直，抬一點(diǎn)下巴，膝蓋略微彎曲，以保持平衡穩(wěn)定性；

3、正向左右滑行：身體正面面向下坡，中心放在前腿上，手指指向前進(jìn)的方向，要變向時(shí)身體及手臂向身后上坡方向轉(zhuǎn)，同時(shí)將重心移到后腿，此時(shí)后腿變前腿，換手臂指向另外一個(gè)方向，如此重復(fù)；

4、剎車(chē)：重心在前腿，剎車(chē)時(shí)，上體向外側(cè)轉(zhuǎn)，眼睛向外側(cè)看，后腿向前踢板，腳尖 抬起，做推板動(dòng)作，后刃形成剎車(chē)；

5、正向推板：膝蓋微微彎曲，腰背挺直，抬頭向前看，重心在兩腿間，腳尖抬起減速，腳尖松開(kāi)前進(jìn)，腳跟用力，慢慢點(diǎn)剎，動(dòng)作柔和些；

6、背向左右滑行：正面朝向山坡，重心放在前腿，手指向前進(jìn)方向，要轉(zhuǎn)彎時(shí)，手臂慢慢指向上坡，身體看上面，同時(shí)將重心移到后腿，后腿變前腿，換手臂指向另一個(gè)方向。轉(zhuǎn)換重心時(shí)，手臂及上體都要向上坡方向指；

7、轉(zhuǎn)彎：利用腳尖滑行時(shí)，把板子變平直滑，同時(shí)又一個(gè)開(kāi)門(mén)的動(dòng)作，后腿有推板 的動(dòng)作，目的是轉(zhuǎn)肩，重心放低，完成腳尖轉(zhuǎn)腳跟。

以上就是小編今天的分享，希望能夠幫助到大家。

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