1、跆拳道修煉者水平的高低,以“級(jí)”、“品”、“段”來劃分。級(jí)位分為10級(jí)至1級(jí),品位分為一品至三品,段位分為一段至九段。
2、白帶10級(jí),表示空白,尚未具有跆拳道知識(shí),意味著入門階段。有純潔之意,穿戴者對(duì)跆拳道的技術(shù)和知識(shí)一竅不通,尚待磨練。
3、白黃帶9級(jí),白帶與黃帶之交界,一半白色一半黃色,這就代表著練習(xí)者已經(jīng)開始接觸跆拳道并學(xué)習(xí)了一些初級(jí)內(nèi)容,兩只腳已經(jīng)踏上了跆拳道這塊大地上了。
4、黃帶9級(jí),表示大地中的植物正在大地生根發(fā)芽,意味著學(xué)習(xí)基礎(chǔ)階段,此級(jí)別的運(yùn)動(dòng)員正對(duì)技術(shù)打好根基。
5、黃綠帶8級(jí),黃帶與綠帶間的交界,這就代表著練習(xí)者相對(duì)于上一個(gè)帶位而言已經(jīng)有了一定的進(jìn)步,在原來的基礎(chǔ)上又學(xué)習(xí)了新的內(nèi)容,向更高的層次又邁進(jìn)了一步。進(jìn)入此階段后會(huì)開始訓(xùn)練其搏擊技巧。以供綠帶后進(jìn)行使用。
6、綠帶7級(jí),表示成長中的綠色草木,意味著技術(shù)的進(jìn)步階段。其訓(xùn)練者的跆拳道技術(shù)開始枝繁葉茂,并且不斷地完善。意味著練習(xí)者不再是只會(huì)練習(xí)初級(jí)內(nèi)容的初學(xué)者了,已經(jīng)可以嘗試著學(xué)習(xí)中級(jí)內(nèi)容了。在這個(gè)時(shí)候會(huì)開始練習(xí)一些較高難度的腳法(例如是后踢),并且進(jìn)行搏擊。
7、綠藍(lán)帶6級(jí),綠帶與藍(lán)帶間的交界。意味著大地上生長的草木又長高了,又向上面的藍(lán)色接近了,這個(gè)就可以理解為練習(xí)者的水平又有了提
8、藍(lán)帶5級(jí),藍(lán)色是天空的顏色,運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)像大樹般一直向著天空生長漸趨成熟,并且已完全掌握基本技術(shù)。那么,這個(gè)時(shí)候練習(xí)者的水平已經(jīng)到了比較高的境界,已經(jīng)具備參加實(shí)戰(zhàn)的條件了。
9、藍(lán)紅帶4級(jí),藍(lán)帶與紅帶間的交界。比藍(lán)帶更強(qiáng)更具備實(shí)戰(zhàn)的條件。在某些道館中開始準(zhǔn)許在搏擊訓(xùn)練中踢擊頭部。
10、紅帶3級(jí),紅色意味著該運(yùn)動(dòng)員有一定的危險(xiǎn)程度,屬于警戒程度。即運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)有相當(dāng)?shù)膶?shí)力,但是修養(yǎng)和控制能力仍然有改善的空間。其早前的顏色是啡色,并有“藍(lán)紅帶”作為過渡。
11、紅黑帶2級(jí),紅帶與黑帶間的交界,通常也是佩上最久的一條色帶,因?yàn)閷?duì)于黑帶的訓(xùn)練至少要一年。有人也把這個(gè)帶叫做“半段”,因?yàn)橄乱粋€(gè)帶就不是級(jí)別了,而是段位,所以有人把這個(gè)帶位叫做“半段”。代表著練習(xí)都如果能通過刻苦的練習(xí)的話,有可能成為黑帶練習(xí)者而進(jìn)入全新的練習(xí)階段。
12、黑帶1級(jí),黑色代表著宇宙,宇宙是無邊無際的(最起碼對(duì)于科學(xué)水平來說是無邊無際的),這代表著練習(xí)者以后的練習(xí)也是無止境的,因?yàn)檫@不僅僅是對(duì)于身體的鍛煉,還是對(duì)于道德和思想上的磨煉。同時(shí),黑色代表著黑暗與邪惡,這就時(shí)時(shí)刻刻提醒著練習(xí)者不要懼怕黑暗勢(shì)力,要勇于和一切不正當(dāng)?shù)男袨楹腿俗鞫窢幉⒆饕粋€(gè)正直、正派的人。
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