精油怎么用 精油的正確使用方法

1、直接吸入。將1至3滴精油滴在手帕或紙巾上，以鼻腔直接吸入，通過精油香氣的吸入，達(dá)到舒緩和放松精神等作用。

2、按摩。將單方精油與基礎(chǔ)油按比例制成護(hù)理按摩油，以按摩的方法使精油充分滲透皮膚，達(dá)到舒緩、凈白、緊致等美膚作用。

3、泡浴。在浴缸中注入38至40攝氏度的溫水，加入5至8滴芳香精油混合于水中。借助蒸汽的吸入和水分的熱力使芳香因子充分滲透至體內(nèi)，放松潤滑肌膚。

4、熏香。把清水倒進(jìn)香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點(diǎn)蠟燭放置在香熏爐內(nèi)，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調(diào)配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。也可以在加濕機(jī)的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機(jī)的水霧散發(fā)到空氣中。

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